Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i tortilla, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av tortilla du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Tortilla chips är ett livsmedel som innehåller totalt 460,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen chips popcorn o dyl. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tortilla chips. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tortilla chips, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tortilla chips.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 460,6 kcal | |
| Protein | 7,10 g | 8 % |
| Kolhydrater | 63,60 g | 71,8 % |
| • Varav fiber | 7,90 g | |
| • Varav sockerarter | 1,3 g | |
| Fett | 17,90 g | 20,2 % |
| • Varav mättat | 1,51 g | |
| • Varav enkelomättat | 10,27 g | |
| • Varav fleromättat | 4,17 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tortilla chips tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tortilla chips som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 63,60 g | 71,8 % | 254,4 kcal | 55,2 % |
| Protein | 7,10 g | 8 % | 28,4 kcal | 6,2 % |
| Fett | 17,90 g | 20,2 % | 125,3 kcal | 27,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tortilla chips.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 460,6 kcal |
| Energi (kcal) | 460,6 kcal |
| Protein | 7,10 g |
| Kolhydrater | 63,60 g |
| Fett | 17,90 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,51 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 10,27 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,17 g |
| Fibrer | 7,90 g |
| Socker totalt | 1,3 g |
| Vatten | 2,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 3,50 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,70 g |
| Aska | 1,46 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tortilla chips.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 2,4 µg | 0,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 29 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,700 mg | 63,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,40 mg | 8,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,460 mg | 32,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 15,0 µg | 7,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 1,3 mg | 1,6 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 4,90 mg | 40,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tortilla chips.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 180,0 mg | 25,7 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 48,0 mg | 6 % |
| Kalium | 250,0 mg | 12,5 % |
| Magnesium | 73,0 mg | 19,5 % |
| Natrium | 280,0 mg | |
| Selen | 2,70 µg | 4,9 % |
| Järn | 1,300 mg | 9,3 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tortilla chips.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,84 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,46 g |
| Fettsyra 18:1 | 10,14 g |
| Fettsyra 18:2 | 4,00 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,16 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,07 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tortilla chips
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Tortilla wrap är ett livsmedel som innehåller totalt 313,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen mjukt bröd. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för tortilla wrap. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i tortilla wrap, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i tortilla wrap.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 313,7 kcal | |
| Protein | 8,44 g | 11,9 % |
| Kolhydrater | 57,50 g | 81,3 % |
| • Varav fiber | 1,75 g | |
| • Varav sockerarter | 1,9 g | |
| Fett | 4,80 g | 6,8 % |
| • Varav mättat | 1,40 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,14 g | |
| • Varav fleromättat | 1,22 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram tortilla wrap tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i tortilla wrap som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 57,50 g | 81,3 % | 230 kcal | 73,3 % |
| Protein | 8,44 g | 11,9 % | 33,8 kcal | 10,8 % |
| Fett | 4,80 g | 6,8 % | 33,6 kcal | 10,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram tortilla wrap.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 313,7 kcal |
| Energi (kcal) | 313,7 kcal |
| Protein | 8,44 g |
| Kolhydrater | 57,50 g |
| Fett | 4,80 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,40 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,14 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,22 g |
| Fibrer | 1,75 g |
| Socker totalt | 1,9 g |
| Vatten | 27,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,80 g |
| Aska | 0 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram tortilla wrap.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,120 mg | 10,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,90 mg | 5,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,5 µg | 4,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,45 mg | 3,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram tortilla wrap.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 156,0 mg | 22,3 % |
| Jod | 0 µg | |
| Kalcium | 15,0 mg | 1,9 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
| Natrium | 720,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,850 mg | 6,1 % |
| Zink | 0,600 mg | 6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram tortilla wrap.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,02 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,30 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,10 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,98 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,22 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,03 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Tortilla wrap
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.