Kalorier i späck gris

Späck gris är ett livsmedel som innehåller totalt 763 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen övrigt fett (ister, talg, kokosfett). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för späck gris. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i späck gris, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i späck gris.

Kalorier per 100 gram späck gris

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier763 kcal
Protein2,80 g3,2 %
Kolhydrater0,00 g0 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett85,00 g96,8 %
• Varav mättat32,80 g
• Varav enkelomättat38,50 g
• Varav fleromättat9,03 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i späck gris

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram späck gris tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i späck gris som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater0,00 g0 %0 kcal0 %
Protein2,80 g3,2 %11,2 kcal1,5 %
Fett85,00 g96,8 %595 kcal78 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram späck gris

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram späck gris.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier763 kcal
Energi (kcal)763,0 kcal
Protein2,80 g
Kolhydrater0 g
Fett85,00 g
Summa mättade fettsyror32,80 g
Summa enkelomättade fettsyror38,50 g
Summa fleromättade fettsyror9,03 g
Fibrer0 g
Socker totalt0 g
Vatten11,10 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol57,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,03 g
Aska0,70 g

Vitaminer per 100 gram späck gris

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram späck gris.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A4,0 µg0,5 %
Vitamin A (Retinol)4,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,050 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,070 mg5 %
Vitamin B3 (Niacin)0,50 mg3,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B9 (Folat)1,0 µg0,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,600 µg24 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,600 µg12 %
Vitamin E0,70 mg5,8 %

Mineraler per 100 gram späck gris

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram späck gris.

MineralMängd% av RDI
Fosfor26,0 mg3,7 %
Kalcium4,0 mg0,5 %
Kalium65,0 mg3,3 %
Magnesium1,0 mg0,3 %
Natrium11,0 mg
Selen5,00 µg9,1 %
Järn0,200 mg1,4 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram späck gris

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram späck gris.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0,08 g
Fettsyra 14:0 1,05 g
Fettsyra 16:0 20,70 g
Fettsyra 16:1 2,34 g
Fettsyra 18:0 10,60 g
Fettsyra 18:1 35,20 g
Fettsyra 18:2 7,82 g
Fettsyra 18:3 0,73 g
Fettsyra 20:0 0,24 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Späck gris
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.