Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i sojakorv, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av sojakorv du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Sojakorv är ett livsmedel som innehåller totalt 226 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sojakorv. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sojakorv, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sojakorv.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 226 kcal | |
| Protein | 16,40 g | 49,4 % |
| Kolhydrater | 0,80 g | 2,4 % |
| • Varav fiber | 7,70 g | |
| • Varav sockerarter | 1,6 g | |
| Fett | 15,97 g | 48,1 % |
| • Varav mättat | 1,55 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,46 g | |
| • Varav fleromättat | 7,75 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sojakorv tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sojakorv som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,80 g | 2,4 % | 3,2 kcal | 1,4 % |
| Protein | 16,40 g | 49,4 % | 65,6 kcal | 29 % |
| Fett | 15,97 g | 48,1 % | 111,8 kcal | 49,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sojakorv.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 226 kcal |
| Energi (kcal) | 226 kcal |
| Protein | 16,40 g |
| Kolhydrater | 0,80 g |
| Fett | 15,97 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,55 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,46 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 7,75 g |
| Fibrer | 7,70 g |
| Socker totalt | 1,6 g |
| Vatten | 56,52 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,73 g |
| Aska | 2,60 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sojakorv.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23,9 µg | 3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 20,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 34 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,200 mg | 14,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,84 mg | 5,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 48,5 µg | 24,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 20,3 mg | 25,4 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 8,74 mg | 72,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sojakorv.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 87,6 mg | 12,5 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 47,0 mg | 5,9 % |
| Kalium | 207,0 mg | 10,4 % |
| Magnesium | 28,0 mg | 7,5 % |
| Natrium | 692,0 mg | |
| Selen | 14,40 µg | 26,2 % |
| Järn | 1,220 mg | 8,7 % |
| Zink | 0,710 mg | 7,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sojakorv.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,92 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,47 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,40 g |
| Linolsyra C18:2 | 7,57 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sojakorv
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sojakorv konserv 15% fett är ett livsmedel som innehåller totalt 199 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sojakorv konserv 15% fett. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sojakorv konserv 15% fett, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sojakorv konserv 15% fett.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 199 kcal | |
| Protein | 12,00 g | 39,3 % |
| Kolhydrater | 3,50 g | 11,5 % |
| • Varav fiber | 2,00 g | |
| • Varav sockerarter | 1,0 g | |
| Fett | 15,00 g | 49,2 % |
| • Varav mättat | 2,26 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,55 g | |
| • Varav fleromättat | 8,29 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sojakorv konserv 15% fett tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sojakorv konserv 15% fett som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,50 g | 11,5 % | 14 kcal | 7 % |
| Protein | 12,00 g | 39,3 % | 48 kcal | 24,1 % |
| Fett | 15,00 g | 49,2 % | 105 kcal | 52,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sojakorv konserv 15% fett.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 199 kcal |
| Energi (kcal) | 199 kcal |
| Protein | 12,00 g |
| Kolhydrater | 3,50 g |
| Fett | 15,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,26 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,55 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 8,29 g |
| Fibrer | 2,00 g |
| Socker totalt | 1,0 g |
| Vatten | 66,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,01 g |
| Aska | 1,50 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sojakorv konserv 15% fett.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,200 mg | 18,2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,60 mg | 3,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,270 mg | 19,3 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 19,0 µg | 9,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0,28 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sojakorv konserv 15% fett.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 179,0 mg | 25,6 % |
| Kalcium | 73,0 mg | 9,1 % |
| Kalium | 540,0 mg | 27 % |
| Magnesium | 44,0 mg | 11,7 % |
| Natrium | 2,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 2,700 mg | 19,3 % |
| Zink | 0,300 mg | 3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sojakorv konserv 15% fett.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,28 g |
| Fettsyra 16:0 | 1,45 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,61 g |
| Fettsyra 18:1 | 3,47 g |
| Fettsyra 18:2 | 7,19 g |
| Fettsyra 18:3 | 1,08 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,06 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sojakorv konserv 15% fett
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sojakorv stekt är ett livsmedel som innehåller totalt 238 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sojaprotein veteprotein quorn produkter och rätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sojakorv stekt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sojakorv stekt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sojakorv stekt.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 238 kcal | |
| Protein | 17,28 g | 49,4 % |
| Kolhydrater | 0,84 g | 2,4 % |
| • Varav fiber | 8,11 g | |
| • Varav sockerarter | 1,7 g | |
| Fett | 16,83 g | 48,2 % |
| • Varav mättat | 1,63 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,65 g | |
| • Varav fleromättat | 8,17 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sojakorv stekt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sojakorv stekt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 0,84 g | 2,4 % | 3,4 kcal | 1,4 % |
| Protein | 17,28 g | 49,4 % | 69,1 kcal | 29 % |
| Fett | 16,83 g | 48,2 % | 117,8 kcal | 49,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sojakorv stekt.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 238 kcal |
| Energi (kcal) | 238 kcal |
| Protein | 17,28 g |
| Kolhydrater | 0,84 g |
| Fett | 16,83 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,63 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,65 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 8,17 g |
| Fibrer | 8,11 g |
| Socker totalt | 1,7 g |
| Vatten | 54,19 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,82 g |
| Aska | 2,74 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sojakorv stekt.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 25,2 µg | 3,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 21,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 36 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,170 mg | 12,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,89 mg | 5,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 43,4 µg | 21,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 21,4 mg | 26,8 % |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 9,21 mg | 76,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sojakorv stekt.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 92,3 mg | 13,2 % |
| Jod | 3,2 µg | 2,1 % |
| Kalcium | 49,5 mg | 6,2 % |
| Kalium | 152,7 mg | 7,6 % |
| Magnesium | 29,5 mg | 7,9 % |
| Natrium | 729,1 mg | |
| Selen | 15,17 µg | 27,6 % |
| Järn | 1,290 mg | 9,2 % |
| Zink | 0,750 mg | 7,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sojakorv stekt.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,01 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,97 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,01 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,50 g |
| Oljesyra C18:1 | 3,58 g |
| Linolsyra C18:2 | 7,98 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,19 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,04 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sojakorv stekt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.