Kalorier i sniglar vinbergssnäckor

Sniglar vinbergssnäckor är ett livsmedel som innehåller totalt 87 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen skaldjur bläckfisk färsk fryst kokt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sniglar vinbergssnäckor. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sniglar vinbergssnäckor, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sniglar vinbergssnäckor.

Kalorier per 100 gram sniglar vinbergssnäckor

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier87 kcal
Protein16,10 g81,7 %
Kolhydrater2,20 g11,2 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter0,0 g
Fett1,40 g7,1 %
• Varav mättat0,24 g
• Varav enkelomättat0,29 g
• Varav fleromättat0,35 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i sniglar vinbergssnäckor

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sniglar vinbergssnäckor tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sniglar vinbergssnäckor som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater2,20 g11,2 %8,8 kcal10,1 %
Protein16,10 g81,7 %64,4 kcal74 %
Fett1,40 g7,1 %9,8 kcal11,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram sniglar vinbergssnäckor

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sniglar vinbergssnäckor.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier87 kcal
Energi (kcal)87 kcal
Protein16,10 g
Kolhydrater2,20 g
Fett1,40 g
Summa mättade fettsyror0,24 g
Summa enkelomättade fettsyror0,29 g
Summa fleromättade fettsyror0,35 g
Fibrer0 g
Socker totalt0 g
Vatten79,00 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol50,00 mg
Alkohol0 g
Salt0,18 g
Aska1,30 g

Vitaminer per 100 gram sniglar vinbergssnäckor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sniglar vinbergssnäckor.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A90,0 µg11,3 %
Vitamin A (Retinol)90,0 µg
Betakaroten (provitamin A)0 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,130 mg11,8 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,180 mg12,9 %
Vitamin B3 (Niacin)1,90 mg11,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)20,0 µg10 %
Vitamin B12 (Kobalamin)5,000 µg200 %
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,100 µg22 %
Vitamin E0,80 mg6,7 %

Mineraler per 100 gram sniglar vinbergssnäckor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sniglar vinbergssnäckor.

MineralMängd% av RDI
Fosfor200,0 mg28,6 %
Kalcium170,0 mg21,3 %
Kalium121,0 mg6,1 %
Magnesium250,0 mg66,7 %
Natrium73,0 mg
Selen50,00 µg90,9 %
Järn3,500 mg25 %
Zink2,000 mg20 %

Fettsyror per 100 gram sniglar vinbergssnäckor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sniglar vinbergssnäckor.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0,15 g
Fettsyra 16:1 0,04 g
Fettsyra 18:0 0,06 g
Fettsyra 18:1 0,22 g
Fettsyra 18:2 0,05 g
Fettsyra 18:3 0,03 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0,07 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0,22 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0,01 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0,05 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sniglar vinbergssnäckor
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.