Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i sesamsås, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av sesamsås du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Sesamsås grädde är ett livsmedel som innehåller totalt 384 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sesamsås grädde. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sesamsås grädde, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sesamsås grädde.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 384 kcal | |
| Protein | 2,16 g | 4,7 % |
| Kolhydrater | 3,92 g | 8,5 % |
| • Varav fiber | 0,61 g | |
| • Varav sockerarter | 3,1 g | |
| Fett | 40,21 g | 86,9 % |
| • Varav mättat | 15,98 g | |
| • Varav enkelomättat | 15,91 g | |
| • Varav fleromättat | 5,67 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sesamsås grädde tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sesamsås grädde som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,92 g | 8,5 % | 15,7 kcal | 4,1 % |
| Protein | 2,16 g | 4,7 % | 8,6 kcal | 2,3 % |
| Fett | 40,21 g | 86,9 % | 281,5 kcal | 73,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sesamsås grädde.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 384 kcal |
| Energi (kcal) | 384 kcal |
| Protein | 2,16 g |
| Kolhydrater | 3,92 g |
| Fett | 40,21 g |
| Summa mättade fettsyror | 15,98 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 15,91 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,67 g |
| Fibrer | 0,61 g |
| Socker totalt | 3,1 g |
| Vatten | 51,19 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 63,27 mg |
| Alkohol | 0,14 g |
| Salt | 1,03 g |
| Aska | 1,51 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sesamsås grädde.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 255,8 µg | 32 % |
| Vitamin A (Retinol) | 239,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 197 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,050 mg | 3,6 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,3 µg | 4,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,250 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0,850 µg | 17 % |
| Vitamin E | 4,89 mg | 40,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sesamsås grädde.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 67,0 mg | 9,6 % |
| Kalcium | 82,7 mg | 10,3 % |
| Kalium | 109,0 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 14,9 mg | 4 % |
| Natrium | 410,0 mg | |
| Selen | 0,94 µg | 1,7 % |
| Järn | 0,370 mg | 2,6 % |
| Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sesamsås grädde.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,63 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,72 g |
| Myristinsyra C14:0 | 2,34 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,96 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,52 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,66 g |
| Oljesyra C18:1 | 14,85 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,09 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,50 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sesamsås grädde
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Sesamsås m. grädde är ett livsmedel som innehåller totalt 382,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för sesamsås m. grädde. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i sesamsås m. grädde, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i sesamsås m. grädde.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 382,6 kcal | |
| Protein | 2,2 g | 4,8 % |
| Kolhydrater | 3,8 g | 8,2 % |
| • Varav fiber | 0,6 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 40,31 g | 87 % |
| • Varav mättat | 16,0 g | |
| • Varav enkelomättat | 16,0 g | |
| • Varav fleromättat | 5,7 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram sesamsås m. grädde tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i sesamsås m. grädde som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 3,8 g | 8,2 % | 15,2 kcal | 4 % |
| Protein | 2,2 g | 4,8 % | 8,8 kcal | 2,3 % |
| Fett | 40,31 g | 87 % | 282,2 kcal | 73,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram sesamsås m. grädde.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 382,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 601 kJ |
| Protein | 2,2 g |
| Kolhydrater | 3,8 g |
| Fett | 40,31 g |
| Summa mättade fettsyror | 16,0 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 16,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 5,7 g |
| Fibrer | 0,6 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 51,2 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 63,3 mg |
| Alkohol | 0,14 g |
| Salt | 1,0 g |
| Aska | 1,5 g |
| Avfall (skal etc.) | 1,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram sesamsås m. grädde.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 255,8 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 239,3 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 197,1 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,03 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,15 mg | 0,9 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,04 mg | 2,9 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,1 µg | 4,6 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,25 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,8 mg | 1 % |
| Vitamin D | 1,14 µg | 22,8 % |
| Vitamin E | 4,85 mg | 40,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram sesamsås m. grädde.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 67 mg | 9,6 % |
| Jod | 49,36 µg | 32,9 % |
| Kalcium | 82,28 mg | 10,3 % |
| Kalium | 109 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 14,63 mg | 3,9 % |
| Natrium | 410 mg | |
| Selen | 1,88 µg | 3,4 % |
| Järn | 0,26 mg | 1,9 % |
| Zink | 0,370 mg | 3,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram sesamsås m. grädde.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 1,63 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,72 g |
| Myristinsyra C14:0 | 2,34 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,95 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,52 g |
| Stearinsyra C18:0 | 2,66 g |
| Oljesyra C18:1 | 14,91 g |
| Linolsyra C18:2 | 4,13 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,50 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,14 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,02 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Sesamsås m. grädde
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.