Rökt påläggskorv fett 34% ospec är ett livsmedel som innehåller totalt 379,5 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen korv. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rökt påläggskorv fett 34% ospec. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rökt påläggskorv fett 34% ospec, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rökt påläggskorv fett 34% ospec.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 379,5 kcal | |
| Protein | 11,10 g | 20,8 % |
| Kolhydrater | 8,30 g | 15,5 % |
| • Varav fiber | 0,00 g | |
| Fett | 34,00 g | 63,7 % |
| • Varav mättat | 12,60 g | |
| • Varav enkelomättat | 15,10 g | |
| • Varav fleromättat | 4,60 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rökt påläggskorv fett 34% ospec tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rökt påläggskorv fett 34% ospec som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 8,30 g | 15,5 % | 33,2 kcal | 8,7 % |
| Protein | 11,10 g | 20,8 % | 44,4 kcal | 11,7 % |
| Fett | 34,00 g | 63,7 % | 238 kcal | 62,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rökt påläggskorv fett 34% ospec.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 379,5 kcal |
| Energi (kcal) | 379,5 kcal |
| Protein | 11,10 g |
| Kolhydrater | 8,30 g |
| Fett | 34,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 12,60 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 15,10 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,60 g |
| Fibrer | 0 g |
| Vatten | 43,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 79,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 2,58 g |
| Aska | 3,10 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rökt påläggskorv fett 34% ospec.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10,7 µg | 1,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 10,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 8 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,380 mg | 34,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,270 mg | 19,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,90 mg | 24,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,300 µg | 52 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,200 µg | 4 % |
| Vitamin E | 0,30 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rökt påläggskorv fett 34% ospec.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 120,0 mg | 17,1 % |
| Kalcium | 10,0 mg | 1,3 % |
| Kalium | 230,0 mg | 11,5 % |
| Magnesium | 20,0 mg | 5,3 % |
| Natrium | 1 030,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 3,500 mg | 25 % |
| Zink | 3,600 mg | 36 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rökt påläggskorv fett 34% ospec.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,45 g |
| Fettsyra 16:0 | 7,55 g |
| Fettsyra 16:1 | 1,04 g |
| Fettsyra 18:0 | 4,34 g |
| Fettsyra 18:1 | 13,51 g |
| Fettsyra 18:2 | 3,63 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,29 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,10 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,13 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,07 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,13 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rökt påläggskorv fett 34% ospec
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.