Rökt isterband fett ca19 % är ett livsmedel som innehåller totalt 256,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen korv. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för rökt isterband fett ca19 %. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i rökt isterband fett ca19 %, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i rökt isterband fett ca19 %.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 256,7 kcal | |
| Protein | 10,70 g | 26,3 % |
| Kolhydrater | 11,30 g | 27,8 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| Fett | 18,70 g | 45,9 % |
| • Varav mättat | 7,65 g | |
| • Varav enkelomättat | 8,54 g | |
| • Varav fleromättat | 1,64 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram rökt isterband fett ca19 % tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i rökt isterband fett ca19 % som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 11,30 g | 27,8 % | 45,2 kcal | 17,6 % |
| Protein | 10,70 g | 26,3 % | 42,8 kcal | 16,7 % |
| Fett | 18,70 g | 45,9 % | 130,9 kcal | 51 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram rökt isterband fett ca19 %.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 256,7 kcal |
| Energi (kcal) | 256,7 kcal |
| Protein | 10,70 g |
| Kolhydrater | 11,30 g |
| Fett | 18,70 g |
| Summa mättade fettsyror | 7,65 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 8,54 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,64 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Vatten | 56,00 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 65,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,80 g |
| Aska | 2,30 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram rökt isterband fett ca19 %.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 6,3 µg | 0,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 6,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 4 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,20 mg | 13,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 1,100 µg | 44 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,150 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,30 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram rökt isterband fett ca19 %.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 78,0 mg | 11,1 % |
| Kalcium | 11,0 mg | 1,4 % |
| Kalium | 178,0 mg | 8,9 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 320,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 1,200 mg | 8,6 % |
| Zink | 1,200 mg | 12 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram rökt isterband fett ca19 %.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,34 g |
| Fettsyra 16:0 | 4,47 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,59 g |
| Fettsyra 18:0 | 2,60 g |
| Fettsyra 18:1 | 7,66 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,32 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,16 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,04 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,04 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,02 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Rökt isterband fett ca19 %
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2016-02-17, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.