Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i risnudlar, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av risnudlar du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Risnudlar är ett livsmedel som innehåller totalt 360 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för risnudlar. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i risnudlar, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i risnudlar.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 360 kcal | |
| Protein | 3,44 g | 3,9 % |
| Kolhydrater | 83,24 g | 95,4 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 0,3 g | |
| Fett | 0,56 g | 0,6 % |
| • Varav mättat | 0,15 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,18 g | |
| • Varav fleromättat | 0,15 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram risnudlar tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i risnudlar som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 83,24 g | 95,4 % | 333 kcal | 92,5 % |
| Protein | 3,44 g | 3,9 % | 13,8 kcal | 3,8 % |
| Fett | 0,56 g | 0,6 % | 3,9 kcal | 1,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram risnudlar.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 360 kcal |
| Energi (kcal) | 360 kcal |
| Protein | 3,44 g |
| Kolhydrater | 83,24 g |
| Fett | 0,56 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,15 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,18 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,15 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 0,3 g |
| Vatten | 11,91 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,46 g |
| Aska | 0,85 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram risnudlar.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,22 mg | 1,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,020 mg | 1,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram risnudlar.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 153,0 mg | 21,9 % |
| Kalcium | 18,0 mg | 2,3 % |
| Kalium | 30,0 mg | 1,5 % |
| Magnesium | 12,0 mg | 3,2 % |
| Natrium | 182,0 mg | |
| Selen | 15,10 µg | 27,5 % |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 0,740 mg | 7,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram risnudlar.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,14 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,01 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,17 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,12 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,03 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Risnudlar
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Risnudlar kokta är ett livsmedel som innehåller totalt 108 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen ris risnudlar. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för risnudlar kokta. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i risnudlar kokta, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i risnudlar kokta.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 108 kcal | |
| Protein | 0,91 g | 3,5 % |
| Kolhydrater | 24,90 g | 95,7 % |
| • Varav fiber | 1,00 g | |
| • Varav sockerarter | 0,1 g | |
| Fett | 0,20 g | 0,8 % |
| • Varav mättat | 0,02 g | |
| • Varav enkelomättat | 0,03 g | |
| • Varav fleromättat | 0,02 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram risnudlar kokta tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i risnudlar kokta som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 24,90 g | 95,7 % | 99,6 kcal | 92,2 % |
| Protein | 0,91 g | 3,5 % | 3,6 kcal | 3,4 % |
| Fett | 0,20 g | 0,8 % | 1,4 kcal | 1,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram risnudlar kokta.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 108 kcal |
| Energi (kcal) | 108 kcal |
| Protein | 0,91 g |
| Kolhydrater | 24,90 g |
| Fett | 0,20 g |
| Summa mättade fettsyror | 0,02 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 0,03 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 0,02 g |
| Fibrer | 1,00 g |
| Socker totalt | 0,1 g |
| Vatten | 73,82 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,05 g |
| Aska | 0,18 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram risnudlar kokta.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 0 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,020 mg | 1,8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0 mg | |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,07 mg | 0,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 3,0 µg | 1,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 0 mg |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram risnudlar kokta.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 20,0 mg | 2,9 % |
| Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
| Kalium | 4,0 mg | 0,2 % |
| Magnesium | 3,0 mg | 0,8 % |
| Natrium | 19,0 mg | |
| Selen | 4,50 µg | 8,2 % |
| Järn | 0,140 mg | 1 % |
| Zink | 0,250 mg | 2,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram risnudlar kokta.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Fettsyra 12:0 | 0 g |
| Fettsyra 14:0 | 0 g |
| Fettsyra 16:0 | 0,02 g |
| Fettsyra 16:1 | 0 g |
| Fettsyra 18:0 | 0 g |
| Fettsyra 18:1 | 0,03 g |
| Fettsyra 18:2 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:3 | 0 g |
| Fettsyra 20:0 | 0 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Risnudlar kokta
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.