Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i potatisbakelse, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av potatisbakelse du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan är ett livsmedel som innehåller totalt 404,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 404,6 kcal | |
| Protein | 4,81 g | 6,1 % |
| Kolhydrater | 56,80 g | 72,4 % |
| • Varav fiber | 2,90 g | |
| • Varav sockerarter | 46,1 g | |
| Fett | 16,82 g | 21,4 % |
| • Varav mättat | 6,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,22 g | |
| • Varav fleromättat | 2,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 56,80 g | 72,4 % | 227,2 kcal | 56,2 % |
| Protein | 4,81 g | 6,1 % | 19,2 kcal | 4,8 % |
| Fett | 16,82 g | 21,4 % | 117,7 kcal | 29,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 404,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 693 kJ |
| Protein | 4,81 g |
| Kolhydrater | 56,80 g |
| Fett | 16,82 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,22 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,18 g |
| Fibrer | 2,90 g |
| Socker totalt | 46,1 g |
| Vatten | 17,83 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 39,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,28 g |
| Aska | 0,84 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 73,0 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 59,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 159 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,53 mg | 3,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,3 µg | 8,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,180 µg | 7,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 3,08 mg | 25,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 120,0 mg | 17,1 % |
| Jod | 9,0 µg | 6 % |
| Kalcium | 52,2 mg | 6,5 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 31,8 mg | 8,5 % |
| Natrium | 112,0 mg | |
| Selen | 2,63 µg | 4,8 % |
| Järn | 0,690 mg | 4,9 % |
| Zink | 0,550 mg | 5,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,59 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,81 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,85 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,89 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,14 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,17 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,91 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Potatisbakelse m. vaniljkräm smörkräm marsipan
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan är ett livsmedel som innehåller totalt 405 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 405 kcal | |
| Protein | 4,81 g | 6,1 % |
| Kolhydrater | 56,80 g | 72,4 % |
| • Varav fiber | 2,90 g | |
| • Varav sockerarter | 46,1 g | |
| Fett | 16,82 g | 21,4 % |
| • Varav mättat | 6,50 g | |
| • Varav enkelomättat | 7,22 g | |
| • Varav fleromättat | 2,18 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 56,80 g | 72,4 % | 227,2 kcal | 56,1 % |
| Protein | 4,81 g | 6,1 % | 19,2 kcal | 4,8 % |
| Fett | 16,82 g | 21,4 % | 117,7 kcal | 29,1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 405 kcal |
| Energi (kcal) | 405 kcal |
| Protein | 4,81 g |
| Kolhydrater | 56,80 g |
| Fett | 16,82 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,50 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 7,22 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,18 g |
| Fibrer | 2,90 g |
| Socker totalt | 46,1 g |
| Vatten | 17,83 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 39,40 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,28 g |
| Aska | 0,84 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 73,0 µg | 9,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 59,5 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 159 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,010 mg | 0,9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,250 mg | 17,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,53 mg | 3,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,030 mg | 2,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 16,3 µg | 8,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,180 µg | 7,2 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 3,08 mg | 25,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 120,0 mg | 17,1 % |
| Jod | 9,0 µg | 6 % |
| Kalcium | 52,2 mg | 6,5 % |
| Kalium | 145,0 mg | 7,3 % |
| Magnesium | 31,8 mg | 8,5 % |
| Natrium | 112,0 mg | |
| Selen | 2,63 µg | 4,8 % |
| Järn | 0,690 mg | 4,9 % |
| Zink | 0,550 mg | 5,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,59 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,81 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,85 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,89 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,14 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,17 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,91 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,02 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,12 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,03 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,02 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Potatisbakelse vaniljkräm smörkräm marsipan
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.