Kalorier i pepparkakor

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pepparkakor, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pepparkakor du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Pepparkakor är ett livsmedel som innehåller totalt 453 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor.

Kalorier per 100 gram pepparkakor

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier453 kcal
Protein4,90 g5,3 %
Kolhydrater72,10 g78 %
• Varav fiber2,20 g
• Varav sockerarter33,1 g
Fett15,40 g16,7 %
• Varav mättat5,79 g
• Varav enkelomättat6,98 g
• Varav fleromättat1,90 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pepparkakor

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater72,10 g78 %288,4 kcal63,7 %
Protein4,90 g5,3 %19,6 kcal4,3 %
Fett15,40 g16,7 %107,8 kcal23,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pepparkakor

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier453 kcal
Energi (kcal)453 kcal
Protein4,90 g
Kolhydrater72,10 g
Fett15,40 g
Summa mättade fettsyror5,79 g
Summa enkelomättade fettsyror6,98 g
Summa fleromättade fettsyror1,90 g
Fibrer2,20 g
Socker totalt33,1 g
Vatten3,22 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,60 g
Aska2,16 g

Vitaminer per 100 gram pepparkakor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,8 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)9 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,180 mg12,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,97 mg6,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)5,0 µg2,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0 µg
Vitamin E3,87 mg32,3 %

Mineraler per 100 gram pepparkakor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor.

MineralMängd% av RDI
Fosfor70,0 mg10 %
Jod1,6 µg1,1 %
Kalcium20,0 mg2,5 %
Kalium150,0 mg7,5 %
Magnesium17,0 mg4,5 %
Natrium640,0 mg
Selen0 µg
Järn0,900 mg6,4 %
Zink0,440 mg4,4 %

Fettsyror per 100 gram pepparkakor

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,09 g
Laurinsyra C12:0 0,32 g
Myristinsyra C14:0 0,22 g
Palmitinsyra C16:0 4,36 g
Palmitoljesyra C16:1 0,03 g
Stearinsyra C18:0 0,68 g
Oljesyra C18:1 6,89 g
Linolsyra C18:2 1,77 g
Linolensyra C18:3 0,13 g
Arakidinsyra C20:0 0,06 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pepparkakor glutenfria är ett livsmedel som innehåller totalt 460 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor glutenfria. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor glutenfria, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor glutenfria.

Kalorier per 100 gram pepparkakor glutenfria

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier460 kcal
Protein1,49 g1,6 %
Kolhydrater75,60 g81 %
• Varav fiber1,60 g
• Varav sockerarter28,9 g
Fett16,24 g17,4 %
• Varav mättat8,91 g
• Varav enkelomättat4,61 g
• Varav fleromättat1,92 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pepparkakor glutenfria

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor glutenfria tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor glutenfria som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater75,60 g81 %302,4 kcal65,7 %
Protein1,49 g1,6 %6 kcal1,3 %
Fett16,24 g17,4 %113,7 kcal24,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pepparkakor glutenfria

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor glutenfria.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier460 kcal
Energi (kcal)460 kcal
Protein1,49 g
Kolhydrater75,60 g
Fett16,24 g
Summa mättade fettsyror8,91 g
Summa enkelomättade fettsyror4,61 g
Summa fleromättade fettsyror1,92 g
Fibrer1,60 g
Socker totalt28,9 g
Vatten3,42 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt1,16 g
Aska1,63 g

Vitaminer per 100 gram pepparkakor glutenfria

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor glutenfria.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A175,6 µg22 %
Vitamin A (Retinol)173,0 µg
Betakaroten (provitamin A)32 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0 mg
Vitamin B2 (Riboflavin)0,010 mg0,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,42 mg2,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)0 µg
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,400 µg28 %
Vitamin E2,15 mg17,9 %

Mineraler per 100 gram pepparkakor glutenfria

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor glutenfria.

MineralMängd% av RDI
Fosfor35,3 mg5 %
Jod3,0 µg2 %
Kalcium32,9 mg4,1 %
Kalium122,5 mg6,1 %
Magnesium9,7 mg2,6 %
Natrium463,6 mg
Selen0 µg
Järn0,700 mg5 %
Zink0,280 mg2,8 %

Fettsyror per 100 gram pepparkakor glutenfria

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor glutenfria.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,48 g
Fettsyra 12:0 1,60 g
Fettsyra 14:0 0,73 g
Fettsyra 16:0 5,37 g
Fettsyra 16:1 0,02 g
Fettsyra 18:0 0,65 g
Fettsyra 18:1 4,56 g
Fettsyra 18:2 1,72 g
Fettsyra 18:3 0,20 g
Fettsyra 20:0 0,05 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor glutenfria
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Pepparkakor sötade m sorbitol är ett livsmedel som innehåller totalt 504 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor sötade m sorbitol. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor sötade m sorbitol, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor sötade m sorbitol.

Kalorier per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier504 kcal
Protein8,00 g8,4 %
Kolhydrater63,20 g66,4 %
• Varav fiber1,50 g
• Varav sockerarter3,0 g
Fett24,00 g25,2 %
• Varav mättat9,92 g
• Varav enkelomättat10,40 g
• Varav fleromättat2,62 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i pepparkakor sötade m sorbitol

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor sötade m sorbitol som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater63,20 g66,4 %252,8 kcal50,2 %
Protein8,00 g8,4 %32 kcal6,3 %
Fett24,00 g25,2 %168 kcal33,3 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier504 kcal
Energi (kcal)504 kcal
Protein8,00 g
Kolhydrater63,20 g
Fett24,00 g
Summa mättade fettsyror9,92 g
Summa enkelomättade fettsyror10,40 g
Summa fleromättade fettsyror2,62 g
Fibrer1,50 g
Socker totalt3,0 g
Vatten1,50 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol15,00 mg
Alkohol0 g
Salt1,73 g
Aska1,80 g

Vitaminer per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A123,8 µg15,5 %
Vitamin A (Retinol)123,0 µg
Betakaroten (provitamin A)10 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,180 mg12,9 %
Vitamin B3 (Niacin)3,70 mg23,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,070 mg5 %
Vitamin B9 (Folat)9,0 µg4,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1,020 µg20,4 %
Vitamin E1,50 mg12,5 %

Mineraler per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.

MineralMängd% av RDI
Fosfor69,0 mg9,9 %
Kalcium25,0 mg3,1 %
Kalium153,0 mg7,7 %
Magnesium23,0 mg6,1 %
Natrium690,0 mg
Selen1,00 µg1,8 %
Järn0,600 mg4,3 %
Zink0,500 mg5 %

Fettsyror per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,41 g
Fettsyra 12:0 1,19 g
Fettsyra 14:0 0,66 g
Fettsyra 16:0 2,85 g
Fettsyra 16:1 0,23 g
Fettsyra 18:0 4,33 g
Fettsyra 18:1 9,74 g
Fettsyra 18:2 2,23 g
Fettsyra 18:3 0,39 g
Fettsyra 20:0 0,23 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor sötade m sorbitol
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.