Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i pepparkakor, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av pepparkakor du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Pepparkakor är ett livsmedel som innehåller totalt 453 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 453 kcal | |
| Protein | 4,90 g | 5,3 % |
| Kolhydrater | 72,10 g | 78 % |
| • Varav fiber | 2,20 g | |
| • Varav sockerarter | 33,1 g | |
| Fett | 15,40 g | 16,7 % |
| • Varav mättat | 5,79 g | |
| • Varav enkelomättat | 6,98 g | |
| • Varav fleromättat | 1,90 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 72,10 g | 78 % | 288,4 kcal | 63,7 % |
| Protein | 4,90 g | 5,3 % | 19,6 kcal | 4,3 % |
| Fett | 15,40 g | 16,7 % | 107,8 kcal | 23,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 453 kcal |
| Energi (kcal) | 453 kcal |
| Protein | 4,90 g |
| Kolhydrater | 72,10 g |
| Fett | 15,40 g |
| Summa mättade fettsyror | 5,79 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 6,98 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,90 g |
| Fibrer | 2,20 g |
| Socker totalt | 33,1 g |
| Vatten | 3,22 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,60 g |
| Aska | 2,16 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0,8 µg | 0,1 % |
| Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 9 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,97 mg | 6,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 5,0 µg | 2,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0 µg | |
| Vitamin E | 3,87 mg | 32,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 70,0 mg | 10 % |
| Jod | 1,6 µg | 1,1 % |
| Kalcium | 20,0 mg | 2,5 % |
| Kalium | 150,0 mg | 7,5 % |
| Magnesium | 17,0 mg | 4,5 % |
| Natrium | 640,0 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,900 mg | 6,4 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,32 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,22 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 4,36 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,03 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,68 g |
| Oljesyra C18:1 | 6,89 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,77 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,13 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pepparkakor glutenfria är ett livsmedel som innehåller totalt 460 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor glutenfria. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor glutenfria, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor glutenfria.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 460 kcal | |
| Protein | 1,49 g | 1,6 % |
| Kolhydrater | 75,60 g | 81 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 28,9 g | |
| Fett | 16,24 g | 17,4 % |
| • Varav mättat | 8,91 g | |
| • Varav enkelomättat | 4,61 g | |
| • Varav fleromättat | 1,92 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor glutenfria tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor glutenfria som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 75,60 g | 81 % | 302,4 kcal | 65,7 % |
| Protein | 1,49 g | 1,6 % | 6 kcal | 1,3 % |
| Fett | 16,24 g | 17,4 % | 113,7 kcal | 24,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor glutenfria.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 460 kcal |
| Energi (kcal) | 460 kcal |
| Protein | 1,49 g |
| Kolhydrater | 75,60 g |
| Fett | 16,24 g |
| Summa mättade fettsyror | 8,91 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 4,61 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,92 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 28,9 g |
| Vatten | 3,42 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 0 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,16 g |
| Aska | 1,63 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor glutenfria.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 175,6 µg | 22 % |
| Vitamin A (Retinol) | 173,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 32 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0 mg | |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,010 mg | 0,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,42 mg | 2,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 0 µg | |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,400 µg | 28 % |
| Vitamin E | 2,15 mg | 17,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor glutenfria.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 35,3 mg | 5 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 32,9 mg | 4,1 % |
| Kalium | 122,5 mg | 6,1 % |
| Magnesium | 9,7 mg | 2,6 % |
| Natrium | 463,6 mg | |
| Selen | 0 µg | |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 0,280 mg | 2,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor glutenfria.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,48 g |
| Fettsyra 12:0 | 1,60 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,73 g |
| Fettsyra 16:0 | 5,37 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,02 g |
| Fettsyra 18:0 | 0,65 g |
| Fettsyra 18:1 | 4,56 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,72 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,20 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor glutenfria
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Pepparkakor sötade m sorbitol är ett livsmedel som innehåller totalt 504 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för pepparkakor sötade m sorbitol. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i pepparkakor sötade m sorbitol, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i pepparkakor sötade m sorbitol.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 504 kcal | |
| Protein | 8,00 g | 8,4 % |
| Kolhydrater | 63,20 g | 66,4 % |
| • Varav fiber | 1,50 g | |
| • Varav sockerarter | 3,0 g | |
| Fett | 24,00 g | 25,2 % |
| • Varav mättat | 9,92 g | |
| • Varav enkelomättat | 10,40 g | |
| • Varav fleromättat | 2,62 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i pepparkakor sötade m sorbitol som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 63,20 g | 66,4 % | 252,8 kcal | 50,2 % |
| Protein | 8,00 g | 8,4 % | 32 kcal | 6,3 % |
| Fett | 24,00 g | 25,2 % | 168 kcal | 33,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 504 kcal |
| Energi (kcal) | 504 kcal |
| Protein | 8,00 g |
| Kolhydrater | 63,20 g |
| Fett | 24,00 g |
| Summa mättade fettsyror | 9,92 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 10,40 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,62 g |
| Fibrer | 1,50 g |
| Socker totalt | 3,0 g |
| Vatten | 1,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 15,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,73 g |
| Aska | 1,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 123,8 µg | 15,5 % |
| Vitamin A (Retinol) | 123,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 10 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,180 mg | 12,9 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,70 mg | 23,1 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 9,0 µg | 4,5 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,020 µg | 20,4 % |
| Vitamin E | 1,50 mg | 12,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 69,0 mg | 9,9 % |
| Kalcium | 25,0 mg | 3,1 % |
| Kalium | 153,0 mg | 7,7 % |
| Magnesium | 23,0 mg | 6,1 % |
| Natrium | 690,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram pepparkakor sötade m sorbitol.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,41 g |
| Fettsyra 12:0 | 1,19 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,66 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,85 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,23 g |
| Fettsyra 18:0 | 4,33 g |
| Fettsyra 18:1 | 9,74 g |
| Fettsyra 18:2 | 2,23 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,39 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,23 g |
| Fettsyra 20:4 | 0 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Pepparkakor sötade m sorbitol
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.