Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i örtagårdssås, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av örtagårdssås du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Örtagårdssås gräddfil är ett livsmedel som innehåller totalt 285 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen grädde creme fraiche. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för örtagårdssås gräddfil. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i örtagårdssås gräddfil, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i örtagårdssås gräddfil.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 285 kcal | |
| Protein | 2,58 g | 7,1 % |
| Kolhydrater | 4,90 g | 13,6 % |
| • Varav fiber | 0,53 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 28,66 g | 79,3 % |
| • Varav mättat | 6,54 g | |
| • Varav enkelomättat | 16,01 g | |
| • Varav fleromättat | 4,50 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram örtagårdssås gräddfil tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i örtagårdssås gräddfil som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,90 g | 13,6 % | 19,6 kcal | 6,9 % |
| Protein | 2,58 g | 7,1 % | 10,3 kcal | 3,6 % |
| Fett | 28,66 g | 79,3 % | 200,6 kcal | 70,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram örtagårdssås gräddfil.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 285 kcal |
| Energi (kcal) | 285 kcal |
| Protein | 2,58 g |
| Kolhydrater | 4,90 g |
| Fett | 28,66 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,54 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 16,01 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,50 g |
| Fibrer | 0,53 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 60,91 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 37,68 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,58 g |
| Aska | 2,34 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram örtagårdssås gräddfil.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 142,6 µg | 17,8 % |
| Vitamin A (Retinol) | 66,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 911 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,050 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,150 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 mg | 2,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,3 µg | 13,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,200 µg | 8 % |
| Vitamin C | 19,9 mg | 24,9 % |
| Vitamin D | 0,120 µg | 2,4 % |
| Vitamin E | 5,70 mg | 47,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram örtagårdssås gräddfil.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 70,1 mg | 10 % |
| Jod | 83,7 µg | 55,8 % |
| Kalcium | 122,9 mg | 15,4 % |
| Kalium | 207,3 mg | 10,4 % |
| Magnesium | 14,2 mg | 3,8 % |
| Natrium | 633,1 mg | |
| Selen | 2,20 µg | 4 % |
| Järn | 0,700 mg | 5 % |
| Zink | 0,580 mg | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram örtagårdssås gräddfil.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,66 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,20 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,67 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,52 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,20 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 15,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,20 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,12 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Örtagårdssås gräddfil
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Örtagårdssås m. gräddfil är ett livsmedel som innehåller totalt 284,9 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för örtagårdssås m. gräddfil. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i örtagårdssås m. gräddfil, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i örtagårdssås m. gräddfil.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 284,9 kcal | |
| Protein | 2,6 g | 7,2 % |
| Kolhydrater | 4,9 g | 13,6 % |
| • Varav fiber | 0,5 g | |
| • Varav sockerarter | 3,4 g | |
| Fett | 28,66 g | 79,3 % |
| • Varav mättat | 6,5 g | |
| • Varav enkelomättat | 16,0 g | |
| • Varav fleromättat | 4,5 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram örtagårdssås m. gräddfil tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i örtagårdssås m. gräddfil som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 4,9 g | 13,6 % | 19,6 kcal | 6,9 % |
| Protein | 2,6 g | 7,2 % | 10,4 kcal | 3,7 % |
| Fett | 28,66 g | 79,3 % | 200,6 kcal | 70,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram örtagårdssås m. gräddfil.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 284,9 kcal |
| Energi (kJ) | 1 192 kJ |
| Protein | 2,6 g |
| Kolhydrater | 4,9 g |
| Fett | 28,66 g |
| Summa mättade fettsyror | 6,5 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 16,0 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 4,5 g |
| Fibrer | 0,5 g |
| Socker totalt | 3,4 g |
| Vatten | 60,9 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 37,7 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,6 g |
| Aska | 2,3 g |
| Avfall (skal etc.) | 0,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram örtagårdssås m. gräddfil.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 142,6 RE/µg | |
| Vitamin A (Retinol) | 66,7 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 911,3 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,05 mg | 4,5 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 10,7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 mg | 2,4 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 27,3 µg | 13,7 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,20 µg | 8 % |
| Vitamin C | 19,9 mg | 24,9 % |
| Vitamin D | 0,22 µg | 4,4 % |
| Vitamin E | 5,70 mg | 47,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram örtagårdssås m. gräddfil.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 70 mg | 10 % |
| Jod | 83,74 µg | 55,8 % |
| Kalcium | 122,92 mg | 15,4 % |
| Kalium | 207 mg | 10,4 % |
| Magnesium | 14,18 mg | 3,8 % |
| Natrium | 633 mg | |
| Selen | 2,20 µg | 4 % |
| Järn | 0,70 mg | 5 % |
| Zink | 0,580 mg | 5,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram örtagårdssås m. gräddfil.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,66 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,20 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,67 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 3,52 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,20 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,22 g |
| Oljesyra C18:1 | 15,44 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,26 g |
| Linolensyra C18:3 | 1,20 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,12 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Örtagårdssås m. gräddfil
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.