Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i nasi Goreng, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av nasi Goreng du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Nasi Goreng gris tillagad på restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 175,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för nasi Goreng gris tillagad på restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i nasi Goreng gris tillagad på restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i nasi Goreng gris tillagad på restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 175,4 kcal | |
| Protein | 7,88 g | 23,2 % |
| Kolhydrater | 18,80 g | 55,4 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 7,24 g | 21,3 % |
| • Varav mättat | 1,36 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,00 g | |
| • Varav fleromättat | 2,54 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram nasi Goreng gris tillagad på restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i nasi Goreng gris tillagad på restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,80 g | 55,4 % | 75,2 kcal | 42,9 % |
| Protein | 7,88 g | 23,2 % | 31,5 kcal | 18 % |
| Fett | 7,24 g | 21,3 % | 50,7 kcal | 28,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram nasi Goreng gris tillagad på restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 175,4 kcal |
| Energi (kJ) | 734 kJ |
| Protein | 7,88 g |
| Kolhydrater | 18,80 g |
| Fett | 7,24 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,36 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,00 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,54 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 63,46 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 54,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,22 g |
| Aska | 1,03 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram nasi Goreng gris tillagad på restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 15,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 33 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,28 mg | 8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,3 µg | 13,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 5,5 mg | 6,9 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,92 mg | 16 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram nasi Goreng gris tillagad på restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 59,7 mg | 8,5 % |
| Jod | 4,0 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 12,8 mg | 1,6 % |
| Kalium | 143,0 mg | 7,2 % |
| Magnesium | 9,5 mg | 2,5 % |
| Natrium | 488,0 mg | |
| Selen | 4,41 µg | 8 % |
| Järn | 0,440 mg | 3,1 % |
| Zink | 0,900 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram nasi Goreng gris tillagad på restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,91 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,36 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,27 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Nasi Goreng gris tillagad på restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Nasi Goreng griskött restaurang är ett livsmedel som innehåller totalt 176 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för nasi Goreng griskött restaurang. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i nasi Goreng griskött restaurang, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i nasi Goreng griskött restaurang.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 176 kcal | |
| Protein | 7,88 g | 23,2 % |
| Kolhydrater | 18,80 g | 55,4 % |
| • Varav fiber | 1,60 g | |
| • Varav sockerarter | 1,1 g | |
| Fett | 7,24 g | 21,3 % |
| • Varav mättat | 1,36 g | |
| • Varav enkelomättat | 3,00 g | |
| • Varav fleromättat | 2,54 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram nasi Goreng griskött restaurang tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i nasi Goreng griskött restaurang som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 18,80 g | 55,4 % | 75,2 kcal | 42,7 % |
| Protein | 7,88 g | 23,2 % | 31,5 kcal | 17,9 % |
| Fett | 7,24 g | 21,3 % | 50,7 kcal | 28,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram nasi Goreng griskött restaurang.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 176 kcal |
| Energi (kcal) | 176 kcal |
| Protein | 7,88 g |
| Kolhydrater | 18,80 g |
| Fett | 7,24 g |
| Summa mättade fettsyror | 1,36 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 3,00 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 2,54 g |
| Fibrer | 1,60 g |
| Socker totalt | 1,1 g |
| Vatten | 63,46 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 54,80 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,22 g |
| Aska | 1,03 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram nasi Goreng griskött restaurang.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 18,4 µg | 2,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 15,1 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 33 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,100 mg | 9,1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,28 mg | 8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,100 mg | 7,1 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 26,3 µg | 13,2 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,210 µg | 8,4 % |
| Vitamin C | 5,5 mg | 6,9 % |
| Vitamin D | 0,100 µg | 2 % |
| Vitamin E | 1,92 mg | 16 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram nasi Goreng griskött restaurang.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 59,7 mg | 8,5 % |
| Jod | 4,0 µg | 2,7 % |
| Kalcium | 12,8 mg | 1,6 % |
| Kalium | 143,0 mg | 7,2 % |
| Magnesium | 9,5 mg | 2,5 % |
| Natrium | 488,0 mg | |
| Selen | 4,41 µg | 8 % |
| Järn | 0,440 mg | 3,1 % |
| Zink | 0,900 mg | 9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram nasi Goreng griskött restaurang.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,02 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 0,91 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,07 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,36 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,27 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,16 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,02 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,03 g |
| EPA (C20:5) | 0,01 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,03 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Nasi Goreng griskött restaurang
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.