Kalorier i makaronipudding

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i makaronipudding, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av makaronipudding du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Makaronipudding är ett livsmedel som innehåller totalt 130 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för makaronipudding. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i makaronipudding, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i makaronipudding.

Kalorier per 100 gram makaronipudding

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier130 kcal
Protein7,89 g30,4 %
Kolhydrater13,34 g51,4 %
• Varav fiber1,00 g
• Varav sockerarter2,0 g
Fett4,74 g18,3 %
• Varav mättat2,05 g
• Varav enkelomättat1,66 g
• Varav fleromättat0,54 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i makaronipudding

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram makaronipudding tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i makaronipudding som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater13,34 g51,4 %53,4 kcal41 %
Protein7,89 g30,4 %31,6 kcal24,3 %
Fett4,74 g18,3 %33,2 kcal25,5 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram makaronipudding

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram makaronipudding.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier130 kcal
Energi (kcal)130 kcal
Protein7,89 g
Kolhydrater13,34 g
Fett4,74 g
Summa mättade fettsyror2,05 g
Summa enkelomättade fettsyror1,66 g
Summa fleromättade fettsyror0,54 g
Fibrer1,00 g
Socker totalt2,0 g
Vatten71,24 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol46,97 mg
Alkohol0 g
Salt1,19 g
Aska1,73 g

Vitaminer per 100 gram makaronipudding

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram makaronipudding.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A43,6 µg5,5 %
Vitamin A (Retinol)41,7 µg
Betakaroten (provitamin A)22 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,080 mg7,3 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,81 mg5,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,080 mg5,7 %
Vitamin B9 (Folat)13,0 µg6,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,460 µg18,4 %
Vitamin C1,3 mg1,6 %
Vitamin D0,400 µg8 %
Vitamin E0,79 mg6,6 %

Mineraler per 100 gram makaronipudding

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram makaronipudding.

MineralMängd% av RDI
Fosfor119,6 mg17,1 %
Jod41,2 µg27,5 %
Kalcium86,6 mg10,8 %
Kalium114,3 mg5,7 %
Magnesium16,0 mg4,3 %
Natrium476,0 mg
Selen3,64 µg6,6 %
Järn0,520 mg3,7 %
Zink0,970 mg9,7 %

Fettsyror per 100 gram makaronipudding

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram makaronipudding.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,16 g
Laurinsyra C12:0 0,06 g
Myristinsyra C14:0 0,22 g
Palmitinsyra C16:0 1,11 g
Palmitoljesyra C16:1 0,10 g
Stearinsyra C18:0 0,45 g
Oljesyra C18:1 1,50 g
Linolsyra C18:2 0,42 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Makaronipudding
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Makaronipudding vegetarisk är ett livsmedel som innehåller totalt 123 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen pastarätter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för makaronipudding vegetarisk. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i makaronipudding vegetarisk, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i makaronipudding vegetarisk.

Kalorier per 100 gram makaronipudding vegetarisk

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier123 kcal
Protein6,32 g25,1 %
Kolhydrater15,03 g59,6 %
• Varav fiber1,14 g
• Varav sockerarter2,2 g
Fett3,87 g15,3 %
• Varav mättat1,76 g
• Varav enkelomättat1,19 g
• Varav fleromättat0,45 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i makaronipudding vegetarisk

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram makaronipudding vegetarisk tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i makaronipudding vegetarisk som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater15,03 g59,6 %60,1 kcal48,9 %
Protein6,32 g25,1 %25,3 kcal20,6 %
Fett3,87 g15,3 %27,1 kcal22 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram makaronipudding vegetarisk

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram makaronipudding vegetarisk.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier123 kcal
Energi (kcal)123 kcal
Protein6,32 g
Kolhydrater15,03 g
Fett3,87 g
Summa mättade fettsyror1,76 g
Summa enkelomättade fettsyror1,19 g
Summa fleromättade fettsyror0,45 g
Fibrer1,14 g
Socker totalt2,2 g
Vatten72,23 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol44,96 mg
Alkohol0 g
Salt0,86 g
Aska1,34 g

Vitaminer per 100 gram makaronipudding vegetarisk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram makaronipudding vegetarisk.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A48,4 µg6,1 %
Vitamin A (Retinol)46,3 µg
Betakaroten (provitamin A)25 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,150 mg10,7 %
Vitamin B3 (Niacin)0,31 mg1,9 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)14,4 µg7,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,420 µg16,8 %
Vitamin C1,0 mg1,3 %
Vitamin D0,390 µg7,8 %
Vitamin E0,85 mg7,1 %

Mineraler per 100 gram makaronipudding vegetarisk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram makaronipudding vegetarisk.

MineralMängd% av RDI
Fosfor111,6 mg15,9 %
Jod46,5 µg31 %
Kalcium97,1 mg12,1 %
Kalium101,8 mg5,1 %
Magnesium15,6 mg4,2 %
Natrium341,9 mg
Selen3,38 µg6,1 %
Järn0,470 mg3,4 %
Zink0,680 mg6,8 %

Fettsyror per 100 gram makaronipudding vegetarisk

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram makaronipudding vegetarisk.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,19 g
Laurinsyra C12:0 0,07 g
Myristinsyra C14:0 0,22 g
Palmitinsyra C16:0 0,91 g
Palmitoljesyra C16:1 0,06 g
Stearinsyra C18:0 0,32 g
Oljesyra C18:1 1,09 g
Linolsyra C18:2 0,35 g
Linolensyra C18:3 0,06 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0,02 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Makaronipudding vegetarisk
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.