Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i kinesisk, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av kinesisk du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker är ett livsmedel som innehåller totalt 185 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 185 kcal | |
| Protein | 6,80 g | 19,9 % |
| Kolhydrater | 17,95 g | 52,5 % |
| • Varav fiber | 0,50 g | |
| • Varav sockerarter | 10,1 g | |
| Fett | 9,45 g | 27,6 % |
| • Varav mättat | 4,48 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,87 g | |
| • Varav fleromättat | 1,68 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 17,95 g | 52,5 % | 71,8 kcal | 38,8 % |
| Protein | 6,80 g | 19,9 % | 27,2 kcal | 14,7 % |
| Fett | 9,45 g | 27,6 % | 66,2 kcal | 35,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 185 kcal |
| Energi (kcal) | 185 kcal |
| Protein | 6,80 g |
| Kolhydrater | 17,95 g |
| Fett | 9,45 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,48 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,87 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,68 g |
| Fibrer | 0,50 g |
| Socker totalt | 10,1 g |
| Vatten | 63,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,98 g |
| Aska | 1,50 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 105,4 µg | 13,2 % |
| Vitamin A (Retinol) | 4,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 217 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,84 mg | 17,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,230 mg | 16,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,700 µg | 28 % |
| Vitamin C | 3,7 mg | 4,6 % |
| Vitamin D | 0,330 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101,3 mg | 14,5 % |
| Kalcium | 14,0 mg | 1,8 % |
| Kalium | 110,0 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 390,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 3,100 mg | 22,1 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,39 g |
| Fettsyra 12:0 | 0,13 g |
| Fettsyra 14:0 | 0,45 g |
| Fettsyra 16:0 | 2,21 g |
| Fettsyra 16:1 | 0,20 g |
| Fettsyra 18:0 | 1,02 g |
| Fettsyra 18:1 | 2,57 g |
| Fettsyra 18:2 | 1,39 g |
| Fettsyra 18:3 | 0,18 g |
| Fettsyra 20:0 | 0,05 g |
| Fettsyra 20:4 | 0,01 g |
| EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
| DPA (Fettsyra 22:5) | 0,01 g |
| DHA (Fettsyra 22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kinesisk rätt friterat fläskkött m grönsaker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker är ett livsmedel som innehåller totalt 185 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen köttprodukter kötträtter. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 185 kcal | |
| Protein | 6,80 g | 19,9 % |
| Kolhydrater | 17,95 g | 52,5 % |
| • Varav fiber | 0,50 g | |
| • Varav sockerarter | 10,1 g | |
| Fett | 9,45 g | 27,6 % |
| • Varav mättat | 4,48 g | |
| • Varav enkelomättat | 2,87 g | |
| • Varav fleromättat | 1,68 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 17,95 g | 52,5 % | 71,8 kcal | 38,8 % |
| Protein | 6,80 g | 19,9 % | 27,2 kcal | 14,7 % |
| Fett | 9,45 g | 27,6 % | 66,2 kcal | 35,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 185 kcal |
| Energi (kJ) | 774 kJ |
| Protein | 6,80 g |
| Kolhydrater | 17,95 g |
| Fett | 9,45 g |
| Summa mättade fettsyror | 4,48 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 2,87 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 1,68 g |
| Fibrer | 0,50 g |
| Socker totalt | 10,1 g |
| Vatten | 63,80 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 60,00 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,98 g |
| Aska | 1,50 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 105,4 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 4,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 1 217 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,040 mg | 3,6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,090 mg | 6,4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,84 mg | 17,8 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,230 mg | 16,4 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 8,0 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,700 µg | 28 % |
| Vitamin C | 3,7 mg | 4,6 % |
| Vitamin D | 0,330 µg | 6,6 % |
| Vitamin E | 0,54 mg | 4,5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 101,3 mg | 14,5 % |
| Kalcium | 14,0 mg | 1,8 % |
| Kalium | 110,0 mg | 5,5 % |
| Magnesium | 10,0 mg | 2,7 % |
| Natrium | 390,0 mg | |
| Selen | 1,00 µg | 1,8 % |
| Järn | 3,100 mg | 22,1 % |
| Zink | 1,300 mg | 13 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,39 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,13 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,45 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 2,21 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,20 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,02 g |
| Oljesyra C18:1 | 2,57 g |
| Linolsyra C18:2 | 1,39 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,18 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,05 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,01 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Kinesisk rätt gris friterat m. grönsaker
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.