Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i katrinplommon, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av katrinplommon du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Katrinplommon är ett livsmedel som innehåller totalt 219,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för katrinplommon. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i katrinplommon, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i katrinplommon.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 219,4 kcal | |
Protein | 2,31 g | 4,5 % |
Kolhydrater | 48,60 g | 94,9 % |
• Varav fiber | 5,20 g | |
• Varav sockerarter | 36,5 g | |
Fett | 0,30 g | 0,6 % |
• Varav mättat | 0,07 g | |
• Varav enkelomättat | 0,04 g | |
• Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram katrinplommon tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i katrinplommon som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 48,60 g | 94,9 % | 194,4 kcal | 88,6 % |
Protein | 2,31 g | 4,5 % | 9,2 kcal | 4,2 % |
Fett | 0,30 g | 0,6 % | 2,1 kcal | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram katrinplommon.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 219,4 kcal |
Energi (kJ) | 918 kJ |
Protein | 2,31 g |
Kolhydrater | 48,60 g |
Fett | 0,30 g |
Summa mättade fettsyror | 0,07 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
Fibrer | 5,20 g |
Socker totalt | 36,5 g |
Vatten | 37,30 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 6,30 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram katrinplommon.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 19,3 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 193 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 2,70 mg | 16,9 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 1,0 µg | 0,5 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,6 mg | 0,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 1,05 mg | 8,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram katrinplommon.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 69,0 mg | 9,9 % |
Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
Kalcium | 64,0 mg | 8 % |
Kalium | 734,0 mg | 36,7 % |
Magnesium | 36,0 mg | 9,6 % |
Natrium | 3,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 1,440 mg | 10,3 % |
Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram katrinplommon.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
Oljesyra C18:1 | 0,04 g |
Linolsyra C18:2 | 0,10 g |
Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Katrinplommon
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2019-12-09, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Katrinplommon 32,5 % vatten är ett livsmedel som innehåller totalt 251 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för katrinplommon 32,5 % vatten. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i katrinplommon 32,5 % vatten, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i katrinplommon 32,5 % vatten.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 251 kcal | |
Protein | 2,60 g | 4,6 % |
Kolhydrater | 53,90 g | 94,6 % |
• Varav fiber | 8,70 g | |
• Varav sockerarter | 37,6 g | |
Fett | 0,50 g | 0,9 % |
• Varav mättat | 0,13 g | |
• Varav enkelomättat | 0,04 g | |
• Varav fleromättat | 0,24 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram katrinplommon 32,5 % vatten tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i katrinplommon 32,5 % vatten som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 53,90 g | 94,6 % | 215,6 kcal | 85,9 % |
Protein | 2,60 g | 4,6 % | 10,4 kcal | 4,1 % |
Fett | 0,50 g | 0,9 % | 3,5 kcal | 1,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram katrinplommon 32,5 % vatten.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 251 kcal |
Energi (kcal) | 251 kcal |
Protein | 2,60 g |
Kolhydrater | 53,90 g |
Fett | 0,50 g |
Summa mättade fettsyror | 0,13 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,24 g |
Fibrer | 8,70 g |
Socker totalt | 37,6 g |
Vatten | 32,50 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 1,80 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram katrinplommon 32,5 % vatten.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 11,7 µg | 1,5 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 140 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,160 mg | 11,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 2,00 mg | 12,5 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,260 mg | 18,6 % |
Vitamin B9 (Folat) | 4,0 µg | 2 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 3,0 mg | 3,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 2,30 mg | 19,2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram katrinplommon 32,5 % vatten.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 79,0 mg | 11,3 % |
Jod | 0,8 µg | 0,5 % |
Kalcium | 51,0 mg | 6,4 % |
Kalium | 740,0 mg | 37 % |
Magnesium | 52,0 mg | 13,9 % |
Natrium | 4,0 mg | |
Selen | 0,50 µg | 0,9 % |
Järn | 2,000 mg | 14,3 % |
Zink | 0,500 mg | 5 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram katrinplommon 32,5 % vatten.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0,11 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0,02 g |
Fettsyra 18:1 | 0,04 g |
Fettsyra 18:2 | 0,15 g |
Fettsyra 18:3 | 0,08 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Katrinplommon 32,5 % vatten
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Katrinplommon torkade är ett livsmedel som innehåller totalt 219,4 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen frukt o bär torkade. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för katrinplommon torkade. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i katrinplommon torkade, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i katrinplommon torkade.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 219,4 kcal | |
Protein | 2,31 g | 4,5 % |
Kolhydrater | 48,60 g | 94,9 % |
• Varav fiber | 5,20 g | |
• Varav sockerarter | 36,5 g | |
Fett | 0,30 g | 0,6 % |
• Varav mättat | 0,07 g | |
• Varav enkelomättat | 0,04 g | |
• Varav fleromättat | 0,12 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram katrinplommon torkade tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i katrinplommon torkade som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 48,60 g | 94,9 % | 194,4 kcal | 88,6 % |
Protein | 2,31 g | 4,5 % | 9,2 kcal | 4,2 % |
Fett | 0,30 g | 0,6 % | 2,1 kcal | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram katrinplommon torkade.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 219,4 kcal |
Energi (kJ) | 918 kJ |
Protein | 2,31 g |
Kolhydrater | 48,60 g |
Fett | 0,30 g |
Summa mättade fettsyror | 0,07 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0,04 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0,12 g |
Fibrer | 5,20 g |
Socker totalt | 36,5 g |
Vatten | 37,30 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 6,30 g |
Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram katrinplommon torkade.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 19,3 RE | |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 193 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,030 mg | 2,7 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,030 mg | 2,1 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 2,70 mg | 16,9 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,040 mg | 2,9 % |
Vitamin B9 (Folat) | 1,0 µg | 0,5 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 0,6 mg | 0,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 1,05 mg | 8,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram katrinplommon torkade.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 69,0 mg | 9,9 % |
Jod | 2,0 µg | 1,3 % |
Kalcium | 64,0 mg | 8 % |
Kalium | 734,0 mg | 36,7 % |
Magnesium | 36,0 mg | 9,6 % |
Natrium | 3,0 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 1,440 mg | 10,3 % |
Zink | 0,400 mg | 4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram katrinplommon torkade.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Laurinsyra C12:0 | 0 g |
Myristinsyra C14:0 | 0 g |
Palmitinsyra C16:0 | 0,05 g |
Palmitoljesyra C16:1 | 0 g |
Stearinsyra C18:0 | 0,01 g |
Oljesyra C18:1 | 0,04 g |
Linolsyra C18:2 | 0,10 g |
Linolensyra C18:3 | 0,02 g |
Arakidinsyra C20:0 | 0 g |
Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
EPA (C20:5) | 0 g |
DPA (C22:5) | 0 g |
DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Katrinplommon torkade
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.