Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i jitterbugg, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av jitterbugg du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Jitterbugg m. mördeg maräng är ett livsmedel som innehåller totalt 514,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jitterbugg m. mördeg maräng. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jitterbugg m. mördeg maräng, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jitterbugg m. mördeg maräng.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 514,8 kcal | |
| Protein | 6,73 g | 7,5 % |
| Kolhydrater | 52,80 g | 58,7 % |
| • Varav fiber | 1,80 g | |
| • Varav sockerarter | 17,6 g | |
| Fett | 30,48 g | 33,9 % |
| • Varav mättat | 13,90 g | |
| • Varav enkelomättat | 11,13 g | |
| • Varav fleromättat | 3,79 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jitterbugg m. mördeg maräng tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jitterbugg m. mördeg maräng som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,80 g | 58,7 % | 211,2 kcal | 41 % |
| Protein | 6,73 g | 7,5 % | 26,9 kcal | 5,2 % |
| Fett | 30,48 g | 33,9 % | 213,4 kcal | 41,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jitterbugg m. mördeg maräng.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 514,8 kcal |
| Energi (kJ) | 2 154 kJ |
| Protein | 6,73 g |
| Kolhydrater | 52,80 g |
| Fett | 30,48 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,90 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 11,13 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,79 g |
| Fibrer | 1,80 g |
| Socker totalt | 17,6 g |
| Vatten | 7,26 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 5,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,69 g |
| Aska | 0,92 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jitterbugg m. mördeg maräng.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 338,2 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 333,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 60 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,69 mg | 4,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,5 µg | 7,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,090 µg | 3,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,680 µg | 33,6 % |
| Vitamin E | 3,94 mg | 32,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jitterbugg m. mördeg maräng.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 62,6 mg | 8,9 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 18,5 mg | 2,3 % |
| Kalium | 121,0 mg | 6,1 % |
| Magnesium | 14,7 mg | 3,9 % |
| Natrium | 274,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jitterbugg m. mördeg maräng.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,68 g |
| Laurinsyra C12:0 | 2,57 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,18 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 10,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,94 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,78 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,12 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jitterbugg m. mördeg maräng
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Jitterbugg mördeg maräng är ett livsmedel som innehåller totalt 515 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen bullar kakor tårtor mm. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för jitterbugg mördeg maräng. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i jitterbugg mördeg maräng, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i jitterbugg mördeg maräng.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 515 kcal | |
| Protein | 6,73 g | 7,5 % |
| Kolhydrater | 52,80 g | 58,7 % |
| • Varav fiber | 1,80 g | |
| • Varav sockerarter | 17,6 g | |
| Fett | 30,48 g | 33,9 % |
| • Varav mättat | 13,90 g | |
| • Varav enkelomättat | 11,13 g | |
| • Varav fleromättat | 3,79 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram jitterbugg mördeg maräng tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i jitterbugg mördeg maräng som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 52,80 g | 58,7 % | 211,2 kcal | 41 % |
| Protein | 6,73 g | 7,5 % | 26,9 kcal | 5,2 % |
| Fett | 30,48 g | 33,9 % | 213,4 kcal | 41,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram jitterbugg mördeg maräng.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 515 kcal |
| Energi (kcal) | 515 kcal |
| Protein | 6,73 g |
| Kolhydrater | 52,80 g |
| Fett | 30,48 g |
| Summa mättade fettsyror | 13,90 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 11,13 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,79 g |
| Fibrer | 1,80 g |
| Socker totalt | 17,6 g |
| Vatten | 7,26 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 5,90 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 0,69 g |
| Aska | 0,92 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram jitterbugg mördeg maräng.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 338,2 µg | 42,3 % |
| Vitamin A (Retinol) | 333,0 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 60 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,69 mg | 4,3 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,070 mg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 14,5 µg | 7,3 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,090 µg | 3,6 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 1,680 µg | 33,6 % |
| Vitamin E | 3,94 mg | 32,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram jitterbugg mördeg maräng.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 62,6 mg | 8,9 % |
| Jod | 3,0 µg | 2 % |
| Kalcium | 18,5 mg | 2,3 % |
| Kalium | 121,0 mg | 6,1 % |
| Magnesium | 14,7 mg | 3,9 % |
| Natrium | 274,0 mg | |
| Selen | 2,00 µg | 3,6 % |
| Järn | 0,600 mg | 4,3 % |
| Zink | 0,440 mg | 4,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram jitterbugg mördeg maräng.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,68 g |
| Laurinsyra C12:0 | 2,57 g |
| Myristinsyra C14:0 | 1,18 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 7,98 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,04 g |
| Stearinsyra C18:0 | 1,25 g |
| Oljesyra C18:1 | 10,87 g |
| Linolsyra C18:2 | 2,94 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,78 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,12 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0 g |
| EPA (C20:5) | 0 g |
| DPA (C22:5) | 0 g |
| DHA (C22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Jitterbugg mördeg maräng
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.