Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i höstpotatis, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av höstpotatis du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Höstpotatis kokt m salt är ett livsmedel som innehåller totalt 84,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis kokt m salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis kokt m salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis kokt m salt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 84,8 kcal | |
Protein | 1,86 g | 9,4 % |
Kolhydrater | 17,81 g | 90,1 % |
• Varav fiber | 2,12 g | |
• Varav sockerarter | 0,5 g | |
Fett | 0,10 g | 0,5 % |
• Varav mättat | 0,00 g | |
• Varav enkelomättat | 0,00 g | |
• Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis kokt m salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis kokt m salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 17,81 g | 90,1 % | 71,2 kcal | 84 % |
Protein | 1,86 g | 9,4 % | 7,4 kcal | 8,8 % |
Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt m salt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 84,8 kcal |
Energi (kcal) | 84,8 kcal |
Protein | 1,86 g |
Kolhydrater | 17,81 g |
Fett | 0,10 g |
Summa mättade fettsyror | 0 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
Fibrer | 2,12 g |
Socker totalt | 0,5 g |
Vatten | 77,19 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,21 g |
Aska | 0,95 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt m salt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,4 µg | 0,1 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,86 mg | 11,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
Vitamin B9 (Folat) | 18,6 µg | 9,3 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 17,2 mg | 21,5 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis kokt m salt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 42,8 mg | 6,1 % |
Jod | 8,0 µg | 5,3 % |
Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
Kalium | 322,7 mg | 16,1 % |
Magnesium | 19,1 mg | 5,1 % |
Natrium | 84,6 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,350 mg | 2,5 % |
Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt m salt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0 g |
Fettsyra 18:1 | 0 g |
Fettsyra 18:2 | 0 g |
Fettsyra 18:3 | 0 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis kokt m salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Höstpotatis kokt u salt är ett livsmedel som innehåller totalt 84,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis kokt u salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis kokt u salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis kokt u salt.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 84,8 kcal | |
Protein | 1,86 g | 9,4 % |
Kolhydrater | 17,81 g | 90,1 % |
• Varav fiber | 2,12 g | |
• Varav sockerarter | 0,5 g | |
Fett | 0,10 g | 0,5 % |
• Varav mättat | 0,00 g | |
• Varav enkelomättat | 0,00 g | |
• Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis kokt u salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis kokt u salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 17,81 g | 90,1 % | 71,2 kcal | 84 % |
Protein | 1,86 g | 9,4 % | 7,4 kcal | 8,8 % |
Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,8 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt u salt.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 84,8 kcal |
Energi (kcal) | 84,8 kcal |
Protein | 1,86 g |
Kolhydrater | 17,81 g |
Fett | 0,10 g |
Summa mättade fettsyror | 0 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
Fibrer | 2,12 g |
Socker totalt | 0,5 g |
Vatten | 77,19 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 0,95 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt u salt.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,4 µg | 0,1 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,060 mg | 5,5 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 1,86 mg | 11,6 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,200 mg | 14,3 % |
Vitamin B9 (Folat) | 18,6 µg | 9,3 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 17,2 mg | 21,5 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,12 mg | 1 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis kokt u salt.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 42,8 mg | 6,1 % |
Jod | 8,0 µg | 5,3 % |
Kalcium | 4,0 mg | 0,5 % |
Kalium | 322,7 mg | 16,1 % |
Magnesium | 19,1 mg | 5,1 % |
Natrium | 2,9 mg | |
Selen | 0 µg | |
Järn | 0,350 mg | 2,5 % |
Zink | 0,200 mg | 2 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt u salt.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0 g |
Fettsyra 18:1 | 0 g |
Fettsyra 18:2 | 0 g |
Fettsyra 18:3 | 0 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis kokt u salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Höstpotatis rå är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis rå.
Makronutrient | Mängd | Fördelning |
---|---|---|
Kalorier | 81 kcal | |
Protein | 1,80 g | 9,6 % |
Kolhydrater | 16,80 g | 89,8 % |
• Varav fiber | 2,20 g | |
• Varav sockerarter | 0,6 g | |
Fett | 0,10 g | 0,5 % |
• Varav mättat | 0,00 g | |
• Varav enkelomättat | 0,00 g | |
• Varav fleromättat | 0,00 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
---|---|---|---|---|
Kolhydrater | 16,80 g | 89,8 % | 67,2 kcal | 83 % |
Protein | 1,80 g | 9,6 % | 7,2 kcal | 8,9 % |
Fett | 0,10 g | 0,5 % | 0,7 kcal | 0,9 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis rå.
Näringsämne/nutrient | Mängd |
---|---|
Kalorier | 81 kcal |
Energi (kcal) | 81,0 kcal |
Protein | 1,80 g |
Kolhydrater | 16,80 g |
Fett | 0,10 g |
Summa mättade fettsyror | 0 g |
Summa enkelomättade fettsyror | 0 g |
Summa fleromättade fettsyror | 0 g |
Fibrer | 2,20 g |
Socker totalt | 0,6 g |
Vatten | 78,20 g |
Fullkorn totalt | 0 g |
Kolesterol | 0 mg |
Alkohol | 0 g |
Salt | 0,01 g |
Aska | 0,90 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis rå.
Vitamin | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Vitamin A | 0,4 µg | 0,1 % |
Vitamin A (Retinol) | 0 µg | |
Betakaroten (provitamin A) | 5 µg | |
Vitamin B1 (Tiamin) | 0,070 mg | 6,4 % |
Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,020 mg | 1,4 % |
Vitamin B3 (Niacin) | 2,10 mg | 13,1 % |
Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,220 mg | 15,7 % |
Vitamin B9 (Folat) | 17,8 µg | 8,9 % |
Vitamin B12 (Kobalamin) | 0 µg | |
Vitamin C | 23,8 mg | 29,8 % |
Vitamin D | 0 µg | |
Vitamin E | 0,07 mg | 0,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis rå.
Mineral | Mängd | % av RDI |
---|---|---|
Fosfor | 44,0 mg | 6,3 % |
Jod | 0,1 µg | 0,1 % |
Kalcium | 4,3 mg | 0,5 % |
Kalium | 384,0 mg | 19,2 % |
Magnesium | 22,0 mg | 5,9 % |
Natrium | 3,0 mg | |
Selen | 0,05 µg | 0,1 % |
Järn | 0,380 mg | 2,7 % |
Zink | 0,230 mg | 2,3 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis rå.
Fettsyra | Mängd |
---|---|
Fettsyra 4:0-10:0 | 0 g |
Fettsyra 12:0 | 0 g |
Fettsyra 14:0 | 0 g |
Fettsyra 16:0 | 0 g |
Fettsyra 16:1 | 0 g |
Fettsyra 18:0 | 0 g |
Fettsyra 18:1 | 0 g |
Fettsyra 18:2 | 0 g |
Fettsyra 18:3 | 0 g |
Fettsyra 20:0 | 0 g |
Fettsyra 20:4 | 0 g |
EPA (Fettsyra 20:5) | 0 g |
DPA (Fettsyra 22:5) | 0 g |
DHA (Fettsyra 22:6) | 0 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.