Kalorier i höstpotatis

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i höstpotatis, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av höstpotatis du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Höstpotatis kokt m salt är ett livsmedel som innehåller totalt 84,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis kokt m salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis kokt m salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis kokt m salt.

Kalorier per 100 gram höstpotatis kokt m salt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier84,8 kcal
Protein1,86 g9,4 %
Kolhydrater17,81 g90,1 %
• Varav fiber2,12 g
• Varav sockerarter0,5 g
Fett0,10 g0,5 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i höstpotatis kokt m salt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis kokt m salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis kokt m salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater17,81 g90,1 %71,2 kcal84 %
Protein1,86 g9,4 %7,4 kcal8,8 %
Fett0,10 g0,5 %0,7 kcal0,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt m salt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt m salt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier84,8 kcal
Energi (kcal)84,8 kcal
Protein1,86 g
Kolhydrater17,81 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer2,12 g
Socker totalt0,5 g
Vatten77,19 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,21 g
Aska0,95 g

Vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt m salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt m salt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,4 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,060 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,86 mg11,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)18,6 µg9,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C17,2 mg21,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,12 mg1 %

Mineraler per 100 gram höstpotatis kokt m salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis kokt m salt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor42,8 mg6,1 %
Jod8,0 µg5,3 %
Kalcium4,0 mg0,5 %
Kalium322,7 mg16,1 %
Magnesium19,1 mg5,1 %
Natrium84,6 mg
Selen0 µg
Järn0,350 mg2,5 %
Zink0,200 mg2 %

Fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt m salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt m salt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis kokt m salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Höstpotatis kokt u salt är ett livsmedel som innehåller totalt 84,8 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis kokt u salt. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis kokt u salt, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis kokt u salt.

Kalorier per 100 gram höstpotatis kokt u salt

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier84,8 kcal
Protein1,86 g9,4 %
Kolhydrater17,81 g90,1 %
• Varav fiber2,12 g
• Varav sockerarter0,5 g
Fett0,10 g0,5 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i höstpotatis kokt u salt

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis kokt u salt tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis kokt u salt som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater17,81 g90,1 %71,2 kcal84 %
Protein1,86 g9,4 %7,4 kcal8,8 %
Fett0,10 g0,5 %0,7 kcal0,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt u salt

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis kokt u salt.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier84,8 kcal
Energi (kcal)84,8 kcal
Protein1,86 g
Kolhydrater17,81 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer2,12 g
Socker totalt0,5 g
Vatten77,19 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,95 g

Vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt u salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis kokt u salt.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,4 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,060 mg5,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)1,86 mg11,6 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,200 mg14,3 %
Vitamin B9 (Folat)18,6 µg9,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C17,2 mg21,5 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,12 mg1 %

Mineraler per 100 gram höstpotatis kokt u salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis kokt u salt.

MineralMängd% av RDI
Fosfor42,8 mg6,1 %
Jod8,0 µg5,3 %
Kalcium4,0 mg0,5 %
Kalium322,7 mg16,1 %
Magnesium19,1 mg5,1 %
Natrium2,9 mg
Selen0 µg
Järn0,350 mg2,5 %
Zink0,200 mg2 %

Fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt u salt

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis kokt u salt.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis kokt u salt
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Höstpotatis rå är ett livsmedel som innehåller totalt 81 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen potatis. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för höstpotatis rå. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i höstpotatis rå, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i höstpotatis rå.

Kalorier per 100 gram höstpotatis rå

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier81 kcal
Protein1,80 g9,6 %
Kolhydrater16,80 g89,8 %
• Varav fiber2,20 g
• Varav sockerarter0,6 g
Fett0,10 g0,5 %
• Varav mättat0,00 g
• Varav enkelomättat0,00 g
• Varav fleromättat0,00 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i höstpotatis rå

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram höstpotatis rå tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i höstpotatis rå som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater16,80 g89,8 %67,2 kcal83 %
Protein1,80 g9,6 %7,2 kcal8,9 %
Fett0,10 g0,5 %0,7 kcal0,9 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram höstpotatis rå

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram höstpotatis rå.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier81 kcal
Energi (kcal)81,0 kcal
Protein1,80 g
Kolhydrater16,80 g
Fett0,10 g
Summa mättade fettsyror0 g
Summa enkelomättade fettsyror0 g
Summa fleromättade fettsyror0 g
Fibrer2,20 g
Socker totalt0,6 g
Vatten78,20 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol0 mg
Alkohol0 g
Salt0,01 g
Aska0,90 g

Vitaminer per 100 gram höstpotatis rå

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram höstpotatis rå.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A0,4 µg0,1 %
Vitamin A (Retinol)0 µg
Betakaroten (provitamin A)5 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,070 mg6,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,020 mg1,4 %
Vitamin B3 (Niacin)2,10 mg13,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,220 mg15,7 %
Vitamin B9 (Folat)17,8 µg8,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0 µg
Vitamin C23,8 mg29,8 %
Vitamin D0 µg
Vitamin E0,07 mg0,6 %

Mineraler per 100 gram höstpotatis rå

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram höstpotatis rå.

MineralMängd% av RDI
Fosfor44,0 mg6,3 %
Jod0,1 µg0,1 %
Kalcium4,3 mg0,5 %
Kalium384,0 mg19,2 %
Magnesium22,0 mg5,9 %
Natrium3,0 mg
Selen0,05 µg0,1 %
Järn0,380 mg2,7 %
Zink0,230 mg2,3 %

Fettsyror per 100 gram höstpotatis rå

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram höstpotatis rå.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0 g
Fettsyra 12:0 0 g
Fettsyra 14:0 0 g
Fettsyra 16:0 0 g
Fettsyra 16:1 0 g
Fettsyra 18:0 0 g
Fettsyra 18:1 0 g
Fettsyra 18:2 0 g
Fettsyra 18:3 0 g
Fettsyra 20:0 0 g
Fettsyra 20:4 0 g
EPA (Fettsyra 20:5) 0 g
DPA (Fettsyra 22:5) 0 g
DHA (Fettsyra 22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Höstpotatis rå
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.