Kalorier i gräddfils- o crème fraichesås

Gräddfils- o crème fraichesås är ett livsmedel som innehåller totalt 147 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för gräddfils- o crème fraichesås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i gräddfils- o crème fraichesås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i gräddfils- o crème fraichesås.

Kalorier per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier147 kcal
Protein2,63 g12,3 %
Kolhydrater6,44 g30,1 %
• Varav fiber0,71 g
• Varav sockerarter5,0 g
Fett12,34 g57,6 %
• Varav mättat7,98 g
• Varav enkelomättat2,91 g
• Varav fleromättat0,28 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i gräddfils- o crème fraichesås

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i gräddfils- o crème fraichesås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater6,44 g30,1 %25,8 kcal17,5 %
Protein2,63 g12,3 %10,5 kcal7,2 %
Fett12,34 g57,6 %86,4 kcal58,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier147 kcal
Energi (kcal)147 kcal
Protein2,63 g
Kolhydrater6,44 g
Fett12,34 g
Summa mättade fettsyror7,98 g
Summa enkelomättade fettsyror2,91 g
Summa fleromättade fettsyror0,28 g
Fibrer0,71 g
Socker totalt5,0 g
Vatten76,93 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol42,59 mg
Alkohol0 g
Salt0,39 g
Aska0,96 g

Vitaminer per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A117,8 µg14,7 %
Vitamin A (Retinol)101,1 µg
Betakaroten (provitamin A)200 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,110 mg7,9 %
Vitamin B3 (Niacin)0,13 mg0,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,050 mg3,6 %
Vitamin B9 (Folat)11,0 µg5,5 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,280 µg11,2 %
Vitamin C5,2 mg6,5 %
Vitamin D0,140 µg2,8 %
Vitamin E0,61 mg5,1 %

Mineraler per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås.

MineralMängd% av RDI
Fosfor64,8 mg9,3 %
Kalcium84,8 mg10,6 %
Kalium150,0 mg7,5 %
Magnesium12,1 mg3,2 %
Natrium157,1 mg
Selen1,46 µg2,7 %
Järn0,370 mg2,6 %
Zink0,400 mg4 %

Fettsyror per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram gräddfils- o crème fraichesås.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 1,25 g
Laurinsyra C12:0 0,38 g
Myristinsyra C14:0 1,25 g
Palmitinsyra C16:0 3,53 g
Palmitoljesyra C16:1 0,12 g
Stearinsyra C18:0 1,40 g
Oljesyra C18:1 2,65 g
Linolsyra C18:2 0,21 g
Linolensyra C18:3 0,10 g
Arakidinsyra C20:0 0,02 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0,01 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,01 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Gräddfils- o crème fraichesås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.