Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i fiskburgare, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kaloriinnehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av fiskburgare du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.
Fiskburgare m. bröd tillbehör är ett livsmedel som innehåller totalt 280,6 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen hamburgare med bröd (kött, fisk, fågel, vegetarisk). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fiskburgare m. bröd tillbehör. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fiskburgare m. bröd tillbehör, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fiskburgare m. bröd tillbehör.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 280,6 kcal | |
| Protein | 12,42 g | 23,5 % |
| Kolhydrater | 27,30 g | 51,7 % |
| • Varav fiber | 1,89 g | |
| • Varav sockerarter | 4,2 g | |
| Fett | 13,06 g | 24,7 % |
| • Varav mättat | 2,65 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,81 g | |
| • Varav fleromättat | 3,55 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fiskburgare m. bröd tillbehör tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fiskburgare m. bröd tillbehör som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,30 g | 51,7 % | 109,2 kcal | 38,9 % |
| Protein | 12,42 g | 23,5 % | 49,7 kcal | 17,7 % |
| Fett | 13,06 g | 24,7 % | 91,4 kcal | 32,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fiskburgare m. bröd tillbehör.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 280,6 kcal |
| Energi (kJ) | 1 174 kJ |
| Protein | 12,42 g |
| Kolhydrater | 27,30 g |
| Fett | 13,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,65 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,81 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,55 g |
| Fibrer | 1,89 g |
| Socker totalt | 4,2 g |
| Vatten | 43,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 23,70 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,19 g |
| Aska | 1,82 g |
| Avfall (skal etc.) | 0 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fiskburgare m. bröd tillbehör.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29,8 RE | |
| Vitamin A (Retinol) | 27,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 28 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,21 mg | 7,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,7 µg | 11,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,370 µg | 14,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,280 µg | 5,6 % |
| Vitamin E | 1,03 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fiskburgare m. bröd tillbehör.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 130,0 mg | 18,6 % |
| Jod | 6,3 µg | 4,2 % |
| Kalcium | 57,4 mg | 7,2 % |
| Kalium | 201,0 mg | 10,1 % |
| Magnesium | 23,7 mg | 6,3 % |
| Natrium | 477,0 mg | |
| Selen | 21,60 µg | 39,3 % |
| Järn | 0,520 mg | 3,7 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fiskburgare m. bröd tillbehör.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,64 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,56 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,05 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,40 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fiskburgare m. bröd tillbehör
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.
Fiskburgare McDonalds är ett livsmedel som innehåller totalt 280 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen hamburgare med bröd (kött, fisk, fågel, vegetarisk). Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för fiskburgare McDonalds. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i fiskburgare McDonalds, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i fiskburgare McDonalds.
| Makronutrient | Mängd | Fördelning |
|---|---|---|
| Kalorier | 280 kcal | |
| Protein | 12,42 g | 23,5 % |
| Kolhydrater | 27,30 g | 51,7 % |
| • Varav fiber | 1,89 g | |
| • Varav sockerarter | 4,2 g | |
| Fett | 13,06 g | 24,7 % |
| • Varav mättat | 2,65 g | |
| • Varav enkelomättat | 5,81 g | |
| • Varav fleromättat | 3,55 g |
Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram fiskburgare McDonalds tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i fiskburgare McDonalds som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.
| Nutrient | Antal gram | Procent av total (gram) | Antal kcal | Procent av total (kcal) |
|---|---|---|---|---|
| Kolhydrater | 27,30 g | 51,7 % | 109,2 kcal | 39 % |
| Protein | 12,42 g | 23,5 % | 49,7 kcal | 17,7 % |
| Fett | 13,06 g | 24,7 % | 91,4 kcal | 32,7 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram fiskburgare McDonalds.
| Näringsämne/nutrient | Mängd |
|---|---|
| Kalorier | 280 kcal |
| Energi (kcal) | 280 kcal |
| Protein | 12,42 g |
| Kolhydrater | 27,30 g |
| Fett | 13,06 g |
| Summa mättade fettsyror | 2,65 g |
| Summa enkelomättade fettsyror | 5,81 g |
| Summa fleromättade fettsyror | 3,55 g |
| Fibrer | 1,89 g |
| Socker totalt | 4,2 g |
| Vatten | 43,50 g |
| Fullkorn totalt | 0 g |
| Kolesterol | 23,70 mg |
| Alkohol | 0 g |
| Salt | 1,19 g |
| Aska | 1,82 g |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram fiskburgare McDonalds.
| Vitamin | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29,8 µg | 3,7 % |
| Vitamin A (Retinol) | 27,4 µg | |
| Betakaroten (provitamin A) | 28 µg | |
| Vitamin B1 (Tiamin) | 0,080 mg | 7,3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,060 mg | 4,3 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,21 mg | 7,6 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 0,080 mg | 5,7 % |
| Vitamin B9 (Folat) | 22,7 µg | 11,4 % |
| Vitamin B12 (Kobalamin) | 0,370 µg | 14,8 % |
| Vitamin C | 0 mg | |
| Vitamin D | 0,280 µg | 5,6 % |
| Vitamin E | 1,03 mg | 8,6 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram fiskburgare McDonalds.
| Mineral | Mängd | % av RDI |
|---|---|---|
| Fosfor | 130,0 mg | 18,6 % |
| Jod | 6,3 µg | 4,2 % |
| Kalcium | 57,4 mg | 7,2 % |
| Kalium | 201,0 mg | 10,1 % |
| Magnesium | 23,7 mg | 6,3 % |
| Natrium | 477,0 mg | |
| Selen | 21,60 µg | 39,3 % |
| Järn | 0,520 mg | 3,7 % |
| Zink | 0,640 mg | 6,4 % |
Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram fiskburgare McDonalds.
| Fettsyra | Mängd |
|---|---|
| Fettsyra 4:0-10:0 | 0,09 g |
| Laurinsyra C12:0 | 0,05 g |
| Myristinsyra C14:0 | 0,17 g |
| Palmitinsyra C16:0 | 1,51 g |
| Palmitoljesyra C16:1 | 0,06 g |
| Stearinsyra C18:0 | 0,64 g |
| Oljesyra C18:1 | 5,56 g |
| Linolsyra C18:2 | 3,05 g |
| Linolensyra C18:3 | 0,40 g |
| Arakidinsyra C20:0 | 0,06 g |
| Arakidonsyra C20:4 | 0,01 g |
| EPA (C20:5) | 0,02 g |
| DPA (C22:5) | 0,01 g |
| DHA (C22:6) | 0,05 g |
Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Fiskburgare McDonalds
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.