Kalorier i filbunke

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i filbunke, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av filbunke du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Filbunke m vispgrädde är ett livsmedel som innehåller totalt 66 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för filbunke m vispgrädde. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i filbunke m vispgrädde, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i filbunke m vispgrädde.

Kalorier per 100 gram filbunke m vispgrädde

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier66 kcal
Protein3,59 g29,9 %
Kolhydrater4,85 g40,5 %
• Varav fiber0,00 g
• Varav sockerarter4,8 g
Fett3,55 g29,6 %
• Varav mättat2,28 g
• Varav enkelomättat0,88 g
• Varav fleromättat0,09 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i filbunke m vispgrädde

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram filbunke m vispgrädde tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i filbunke m vispgrädde som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,85 g40,5 %19,4 kcal29,4 %
Protein3,59 g29,9 %14,4 kcal21,8 %
Fett3,55 g29,6 %24,9 kcal37,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram filbunke m vispgrädde

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram filbunke m vispgrädde.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier66 kcal
Energi (kcal)66 kcal
Protein3,59 g
Kolhydrater4,85 g
Fett3,55 g
Summa mättade fettsyror2,28 g
Summa enkelomättade fettsyror0,88 g
Summa fleromättade fettsyror0,09 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,8 g
Vatten87,24 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol11,81 mg
Alkohol0 g
Salt0,10 g
Aska0,78 g

Vitaminer per 100 gram filbunke m vispgrädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram filbunke m vispgrädde.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A32,9 µg4,1 %
Vitamin A (Retinol)31,0 µg
Betakaroten (provitamin A)23 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,040 mg3,6 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,140 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,040 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)11,7 µg5,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,520 µg20,8 %
Vitamin C0,5 mg0,6 %
Vitamin D0,960 µg19,2 %
Vitamin E0,09 mg0,8 %

Mineraler per 100 gram filbunke m vispgrädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram filbunke m vispgrädde.

MineralMängd% av RDI
Fosfor104,4 mg14,9 %
Jod12,0 µg8 %
Kalcium123,0 mg15,4 %
Kalium164,9 mg8,2 %
Magnesium11,4 mg3 %
Natrium40,4 mg
Selen1,40 µg2,5 %
Järn0,020 mg0,1 %
Zink0,490 mg4,9 %

Fettsyror per 100 gram filbunke m vispgrädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram filbunke m vispgrädde.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,26 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,37 g
Palmitinsyra C16:0 1,10 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,35 g
Oljesyra C18:1 0,76 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Filbunke m vispgrädde
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Filbunke m. grädde är ett livsmedel som innehåller totalt 65,7 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen naturell fil yoghurt. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för filbunke m. grädde. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i filbunke m. grädde, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i filbunke m. grädde.

Kalorier per 100 gram filbunke m. grädde

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier65,7 kcal
Protein3,6 g30,1 %
Kolhydrater4,8 g40,2 %
• Varav fiber0,0 g
• Varav sockerarter4,8 g
Fett3,55 g29,7 %
• Varav mättat2,3 g
• Varav enkelomättat0,9 g
• Varav fleromättat0,1 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i filbunke m. grädde

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram filbunke m. grädde tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i filbunke m. grädde som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater4,8 g40,2 %19,2 kcal29,2 %
Protein3,6 g30,1 %14,4 kcal21,9 %
Fett3,55 g29,7 %24,9 kcal37,8 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram filbunke m. grädde

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram filbunke m. grädde.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier65,7 kcal
Energi (kJ)275 kJ
Protein3,6 g
Kolhydrater4,8 g
Fett3,55 g
Summa mättade fettsyror2,3 g
Summa enkelomättade fettsyror0,9 g
Summa fleromättade fettsyror0,1 g
Fibrer0 g
Socker totalt4,8 g
Vatten87,2 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol11,8 mg
Alkohol0 g
Salt0,1 g
Aska0,8 g
Avfall (skal etc.)0 %

Vitaminer per 100 gram filbunke m. grädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram filbunke m. grädde.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A33,1 RE/µg
Vitamin A (Retinol)31,0 µg
Betakaroten (provitamin A)24,8 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,05 mg4,5 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,14 mg10 %
Vitamin B3 (Niacin)0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,04 mg2,9 %
Vitamin B9 (Folat)11,7 µg5,9 %
Vitamin B12 (Kobalamin)0,52 µg20,8 %
Vitamin C0,5 mg0,6 %
Vitamin D1,00 µg20 %
Vitamin E0,09 mg0,8 %

Mineraler per 100 gram filbunke m. grädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram filbunke m. grädde.

MineralMängd% av RDI
Fosfor104 mg14,9 %
Jod11,97 µg8 %
Kalcium123,00 mg15,4 %
Kalium165 mg8,3 %
Magnesium11,37 mg3 %
Natrium40 mg
Selen1,40 µg2,5 %
Järn0,02 mg0,1 %
Zink0,490 mg4,9 %

Fettsyror per 100 gram filbunke m. grädde

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram filbunke m. grädde.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,26 g
Laurinsyra C12:0 0,12 g
Myristinsyra C14:0 0,37 g
Palmitinsyra C16:0 1,10 g
Palmitoljesyra C16:1 0,07 g
Stearinsyra C18:0 0,35 g
Oljesyra C18:1 0,76 g
Linolsyra C18:2 0,06 g
Linolensyra C18:3 0,02 g
Arakidinsyra C20:0 0,01 g
Arakidonsyra C20:4 0 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Filbunke m. grädde
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.