Kalorier i carbonara

Vi har flera livsmedel i vår databas som rör antalet kalorier i carbonara, här nedanför listar vi samtliga av dem tillsammans med information kring kalori innehållet samt innehåll av andra näringsämnen såsom protein, kolhydrater, fett, vitaminer och så vidare. Du väljer enkelt vilken typ av carbonara du vill se information om genom att klicka på respektive "knapp" här nedan.


Carbonara pastasås är ett livsmedel som innehåller totalt 286,3 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för carbonara pastasås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i carbonara pastasås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i carbonara pastasås.

Kalorier per 100 gram carbonara pastasås

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier286,3 kcal
Protein18,4 g43,1 %
Kolhydrater0,7 g1,6 %
• Varav fiber0,0 g
• Varav sockerarter0,7 g
Fett23,59 g55,3 %
• Varav mättat11,8 g
• Varav enkelomättat7,9 g
• Varav fleromättat1,6 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i carbonara pastasås

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram carbonara pastasås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i carbonara pastasås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater0,7 g1,6 %2,8 kcal1 %
Protein18,4 g43,1 %73,6 kcal25,7 %
Fett23,59 g55,3 %165,1 kcal57,7 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram carbonara pastasås

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram carbonara pastasås.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier286,3 kcal
Energi (kJ)1 198 kJ
Protein18,4 g
Kolhydrater0,7 g
Fett23,59 g
Summa mättade fettsyror11,8 g
Summa enkelomättade fettsyror7,9 g
Summa fleromättade fettsyror1,6 g
Fibrer0 g
Socker totalt0,7 g
Vatten53,1 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol172,0 mg
Alkohol0 g
Salt2,1 g
Aska4,1 g
Avfall (skal etc.)3,9 %

Vitaminer per 100 gram carbonara pastasås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram carbonara pastasås.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A223,9 RE/µg
Vitamin A (Retinol)216,2 µg
Betakaroten (provitamin A)91,1 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,18 mg16,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,29 mg20,7 %
Vitamin B3 (Niacin)1,09 mg6,8 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,12 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)32,6 µg16,3 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,71 µg68,4 %
Vitamin C0,3 mg0,4 %
Vitamin D1,59 µg31,8 %
Vitamin E2,45 mg20,4 %

Mineraler per 100 gram carbonara pastasås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram carbonara pastasås.

MineralMängd% av RDI
Fosfor291 mg41,6 %
Jod74,78 µg49,9 %
Kalcium277,12 mg34,6 %
Kalium171 mg8,6 %
Magnesium20,97 mg5,6 %
Natrium854 mg
Selen14,31 µg26 %
Järn1,04 mg7,4 %
Zink2,170 mg21,7 %

Fettsyror per 100 gram carbonara pastasås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram carbonara pastasås.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 1,07 g
Laurinsyra C12:0 0,34 g
Myristinsyra C14:0 1,33 g
Palmitinsyra C16:0 6,20 g
Palmitoljesyra C16:1 0,50 g
Stearinsyra C18:0 2,54 g
Oljesyra C18:1 7,10 g
Linolsyra C18:2 1,24 g
Linolensyra C18:3 0,16 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0,08 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,04 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Carbonara pastasås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2022-05-29, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.


Carbonara sås är ett livsmedel som innehåller totalt 295 kalorier per 100 gram, och tillhör huvudgruppen sås dressing majonnäs. Här nedan hittar du totala kalori och näringsinnehållet av de viktigaste makronutrienterna för carbonara sås. Främst med fokus på hur mycket kalorier, protein, kolhydrater och fett det finns i förhållande till andra typer av nutrienter i carbonara sås, längre ned på sidan presenterar vi även innehållet av övriga näringsämnen såsom vitaminer och mineraler i carbonara sås.

Kalorier per 100 gram carbonara sås

MakronutrientMängdFördelning
Kalorier295 kcal
Protein19,68 g43,8 %
Kolhydrater1,63 g3,6 %
• Varav fiber0,01 g
• Varav sockerarter1,4 g
Fett23,66 g52,6 %
• Varav mättat12,06 g
• Varav enkelomättat8,17 g
• Varav fleromättat1,53 g

Graf över fördelningen av makronutrienter


Makronutrienter och deras förhållande i carbonara sås

Här nedan presenteras en överblick över de viktigaste makronutrienterna per 100 gram carbonara sås tillsammans med förhållandet mellan dem, till exempel hur många kalorier i carbonara sås som individuellt kommer från protein, kolhydrater eller fett.

NutrientAntal gramProcent av total (gram)Antal kcalProcent av total (kcal)
Kolhydrater1,63 g3,6 %6,5 kcal2,2 %
Protein19,68 g43,8 %78,7 kcal26,7 %
Fett23,66 g52,6 %165,6 kcal56,1 %

Makronutrienter och andra näringsämnen per 100 gram carbonara sås

Här nedan hittar du en tabell som visar mängden av övriga makronutrienter samt andra intressanta näringsämnen per 100 gram carbonara sås.

Näringsämne/nutrientMängd
Kalorier295 kcal
Energi (kcal)295 kcal
Protein19,68 g
Kolhydrater1,63 g
Fett23,66 g
Summa mättade fettsyror12,06 g
Summa enkelomättade fettsyror8,17 g
Summa fleromättade fettsyror1,53 g
Fibrer0,01 g
Socker totalt1,4 g
Vatten50,75 g
Fullkorn totalt0 g
Kolesterol168,62 mg
Alkohol0 g
Salt2,34 g
Aska4,09 g

Vitaminer per 100 gram carbonara sås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av vitaminer per 100 gram carbonara sås.

VitaminMängd% av RDI
Vitamin A189,0 µg23,6 %
Vitamin A (Retinol)183,8 µg
Betakaroten (provitamin A)61 µg
Vitamin B1 (Tiamin)0,180 mg16,4 %
Vitamin B2 (Riboflavin)0,310 mg22,1 %
Vitamin B3 (Niacin)1,14 mg7,1 %
Vitamin B6 (Pyridoxin)0,120 mg8,6 %
Vitamin B9 (Folat)34,4 µg17,2 %
Vitamin B12 (Kobalamin)1,300 µg52 %
Vitamin C0,3 mg0,4 %
Vitamin D0,760 µg15,2 %
Vitamin E2,43 mg20,3 %

Mineraler per 100 gram carbonara sås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av mineraler per 100 gram carbonara sås.

MineralMängd% av RDI
Fosfor322,3 mg46 %
Jod76,7 µg51,1 %
Kalcium361,7 mg45,2 %
Kalium160,1 mg8 %
Magnesium23,4 mg6,2 %
Natrium934,8 mg
Selen12,16 µg22,1 %
Järn1,090 mg7,8 %
Zink1,710 mg17,1 %

Fettsyror per 100 gram carbonara sås

Här nedan hittar du en tabell som visar näringsinnehållet av fettsyror per 100 gram carbonara sås.

FettsyraMängd
Fettsyra 4:0-10:0 0,96 g
Laurinsyra C12:0 0,38 g
Myristinsyra C14:0 1,38 g
Palmitinsyra C16:0 6,35 g
Palmitoljesyra C16:1 0,50 g
Stearinsyra C18:0 2,65 g
Oljesyra C18:1 7,34 g
Linolsyra C18:2 1,19 g
Linolensyra C18:3 0,15 g
Arakidinsyra C20:0 0,04 g
Arakidonsyra C20:4 0,07 g
EPA (C20:5) 0 g
DPA (C22:5) 0 g
DHA (C22:6) 0,04 g

Källhänvisning gällande nutrienter och näringsvärden i Carbonara sås
Alla information om makronutrienter och näringsvärden kommer från Livsmedelsverkets livsmedelsdatabas version 2017-12-15, enligt licens Creative Commons Erkännande 4.0. Information rörande RDI (Dagligt referensintag) kommer från Livsmedelsverkets näringsrekommendationer.